.jpg "Природній енергетик та ліки для серця")
Природній енергетик та ліки для серця
2017-02-22 23:35:11
Мигдаль може принести неймовірну користь, коли йдеться про ваше здоров'я, тому що він наповнений необхідними вітамінами і мінералами, такими як вітамін Е, цинк, кальцій, магній і омега-3 жирні кислоти.
ЧОМУ КРАЩЕ ЗАМОЧУВАТИ мигдаль У ВОДІ перед вживанням?
Інгібітор ферменту, який міститься в шкірці сухого мигдаля, в основному призначений для захисту насіння. Цей інгібітор ферменту вивільняється після того, як мигдаль замочують у воді.
Споживаючи заздалегідь замоченого мигдалю робить їх легше для засвоєння. Насправді, більшість горіхів і насіння легше засвоюються і мають кращу доступність поживних речовин при вимочуванні впродовж ночі перед вживанням.
ЯКІ ПЕРЕВАГИ?
Здорове Серце
Мононенасичені жири, білки і калій є присутнім в мигдалі! Ці мінерали хороші для вашого серця. Вітамін Е знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і магній запобігає серцевим нападам. Мигдаль також має можливість зменшити запалення артерій.
Підвищує енергію
Кращий спосіб для підвищення рівня енергії - це спожити декілька горішків в день! Це допомагає у виробництві енергії і прискорює обмін речовин.
Знижує рівень холестерину
Через вітамін Е і вміст кальцію, присутнього в мигдалі, це один з кращих продуктів, який знижує рівень холестерину.
Покращує роботу мозку
Він містить поживні речовини рибофлавін і L - карнітин, що підвищує активність мозку. Крім того, це знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
Здоров'я кісток
Хороша кількість вітамінів, мінералів і фосфору сприяють здоров'ю Ваших кісток. Фосфор запобігає таким захворюванням, як остеопорозу і зміцнює кістки і зуби.
Регулює кров'яний тиск
Калій, яким багатий мигдаль, допомагає регулювати кров'яний тиск. Низький вміст натрію допомагає контролювати кров'яний тиск, що коливається.
Якщо у вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...