Потужний засіб від безсоння
2016-12-06 23:04:17
Проте, зараз все більше і більше людей страждають на безсоння і неспокійний сон. Причин цьому може бути множина, проте основними є стреси і насичений ритм життя.
У наш час існує безліч лікарських препаратів, які можуть допомогти Вам позбавитися від цієї недуги. Проте, навіщо вживати зайву хімію?
На щастя, ви можете використати один простий засіб, який дозволить поліпшити ваш сон. Вам знадобиться 3 інгредієнти.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка кокосової олії
- ¼ Чайної ложки меду
- 1/8 чайної ложки морської солі
Завдяки цьому засобу, Ви дуже скоро заснете. Він регулює вироблення гормонів стресу і регулює рівень кортизолу. Саме кортизол винен у ваших проблемах зі сном.
Як приготувати Ліки?
Змішайте кокосову олію і мед і добре перемішайте їх. Додайте морську сіль. Вживати по 1-2 столовій ложці, запиваючи 1 склянкою води.
Як це працює?
Кокосова олія включає корисні жири, які заряджатимуть ваше тіло всю ніч. Кокосова олія врегулює рівень глюкози в крові.
Мед підготує ваше тіло до сплячого режиму. Він містить достатню кількість глікогену, якого потребує ваш мозок.
Сіль знижує рівень гормону стресу і підвищує вироблення енергії.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...