Потужна рослина для очищення крові

Після того, як ви дізнаєтеся лікарську і поживну користь для здоров'я петрушки, ви не лише їстимете її щодня, ви можете захотіти виростити її самостійно! А виростити її дуже просто, навіть на підвіконні!

Зелень петрушки має цінні леткі олії і флавоноїди. Летка олія, відома як міристицин, має хіміопротекторні переваги, що означає, що вона може нейтралізувати речовини, що викликають рак, і, як було доведено, запобігає зростанню пухлини. Флаваноіди, такі як апігенин і лютеолін, виявлені в петрушці, діють як антиоксиданти для захисту клітин від окислення.

Петрушка є цінним джерелом вітаміну С і бета-каротину (провітамін А). Тільки 1 столова ложка петрушки містить 61,5 мкг вітаміну До, 5 мг вітаміну С і 316 МЕ вітаміну А.

Цілющі властивості петрушки допомагають позбавитися від багатьох хвороб: анемії, інфекцій сечового міхура, покращує травлення і здоров'я нирок, усуває неприємний запах з рота, позбавляє від болів і запалення при артриті і подагрі, очищає кров, усуває затримку зайвої рідини і набряки, усуває газоутворення, зміцнює імунітет.

От як правильно застосовувати петрушку, щоб вона принесла користь для здоров'я.

Використання петрушки
Краще всього використовувати петрушку, коли вона свіжа. Її можна сушити або заморожувати, але так вона втрачає велику частину свого смаку.

Найпростіший спосіб отримати переваги для здоров'я петрушки - це просто з'їсти її свіжою. Це особливо актуально для лікування захворювань травлення і усунення неприємного запаху з рота. Просто їжте декілька гілочок петрушки щодня і ви помітите результати дуже скоро.

Ви завжди можете приготувати і чай з листя петрушки, використовуючи 2 чайних ложки свіжої або сушеної петрушки на 2 склянки окропу. Дайте настоятися впродовж 10-15 хвилин, процідіть і додайте ложечку меду.

Ви також можете додати петрушку у свої страви і салати.

Вона відмінно доповнить зелені смузі, підвищуючи їх здатність до детоксикації.