Порушення сну: гіперсомнія призводить до депресивних розладів

Постійно відчуваєте втому і сонливість? Швидко стомлюєтеся? Ніяк не можете виспатися? Засинаєте буквально на ходу? Можливо, у вас гіперсомнія.

Гіперсомнія визначається як стан, при якому спостерігається підвищена тривалість сну або тривалі переходи до повного пильнування після пробудження. У здорових людей тривалість сну коливається від 5 до 10 годин на добу і в середньому складає 7,5 годин. Гіперсомнія, що супроводжується нападами сну в денний час, може відзначатися щодня упродовж декількох місяців. Одним з критеріїв при діагностиці гіперсомнії є можливий прояв депресивних розладів.

Види гіперсомнії

Залежно від клінічної картини розрізняють такі категорії гиперсомнии, як:

 - ідіопатична гіперсомнія, що характеризується подовженням тривалості сну в нічний час у поєднанні з патологічною денною сонливістю;

 - ятрогенна гіперсомнія, викликана тривалим застосуванням анксиолітиків або антидепресантів;

 - психогенна гіперсомнія, що проявляється епізодами багатогодинного сну у відповідь на гострий емоційний стрес;

 - фізіологічна гіперсомнія, пов'язана з порушеннями сну внаслідок вираженого стресу, зміни звичного режиму сну.

Причини порушення сну

Підвищена денна сонливість може відзначатися і у практично здорових людей як реакція на стресові ситуації або недолік сну при підвищеній потребі у відпочинку.

Іншими причинами вираженого порушення сну є:

 - різні феномени сну (рухові розлади уві сні, бруксизм, синдром сонних апное);
порушення циркадних ритмів, викликане змінною роботою, посттравматичним синдромом або прийомом лікарських препаратів, що  впливають на діяльність головного мозку;

 - соматичні або психічні захворювання.

Гіперсомнія органічної природи обумовлена дегенеративними захворюваннями, метаболічними розладами, ендокринними аномаліями або токсичною дією і може відрізнятися від типових порушень сну розвитком паралічу сну (параліч м'язів, який розвивається ще до засипання або триває після пробудження).

Симптоми гіперсомнії:

 - підвищена сонливість;

 - хропіння або тимчасова зупинка дихання уві сні;

 - раптове засипання і неможливість виспатися;

 - втома, слабкість, запаморочення, дезорієнтація в просторі;

 - зниження працездатності.

Лікування порушення сну

Лікування гіперсомнії залежить від причини захворювання.
При лікуванні типової гіперсомнії велике значення приділяється гігієні сну, створенню відповідних умов для нормалізації тривалості сну в нічний час, зниженню дії стресового чинника.

Медикаментозне лікування є симптоматичним і, як правило, призначається при виявленні патологій гіперсомнії.