.jpg "Поганий сон - привід звернутися до лікаря")
Поганий сон - привід звернутися до лікаря
2015-03-15 23:00:12
Існує декілька широко поширених розладів сну. Важливо не пропустити у себе їх симптоми.
Існують рідкісні розлади сну, які відомі тільки сомнологам, - лікарям, які займаються сном і його порушеннями. Проте деякі розлади досить поширені, тому розглянемо їх детальніше.
Популярні розлади сну
Безсоння
Безсоння може бути симптомом розладу сну, і тоді потрібне подальше обстеження, а може представляти окреме захворювання. Безсоння визначається як порушення здатності засинати або часті нічні пробудження. І в тому і в іншому випадку людина наступного дня почуває себе розбитою і такою, що не виспалася.
Апное уві сні
Цей розлад сну проявляється гучним хропінням, сопінням з періодично виникаючими зупинками дихання і несподіваними пробудженнями. Такі зупинки дихання приводять до кисневого голодування, внаслідок чого увесь подальший день людина випробовує сонливість.
Апное уві сні збільшує ризик підвищення артеріального тиску, інсульту і інфаркту.
Синдром неспокійних ніг
Цей синдром характеризується надмірною руховою активністю ніг у спокої і під час сну. Людина при цьому може переживати наприємні відчуття в нижніх кінцівках, колення, паління, повзання мурашок, біль.
Схожий на нього синдром періодичних рухів кінцівок характеризується епізодами сіпань ніг або рук, що повторюються, під час сну, що призводить до частих пробуджень.
Парасомнія
Парасомнія (дивна поведінка уві сні) включає сноходіння, говоріння уві сні, нічні кошмари, які примушують людину скрикувати уві сні.
При порушенні поведінки під час швидкої фази сну людина може підкидати і розмахувати руками абсолютно несвідомо, зазвичай у відповідь на яскраві фантастичні сновидіння. Часто такий вид парасомнії супроводжує хворобу Паркінсона.
Нарколепсія
Основний прояв нарколепсії - підвищена сонливість або напади раптового засипання впродовж робочого дня. У деяких людей у відповідь на емоційну реакцію може виникнути раптова м'язова слабкість, що призводить до падіння. У інших, навпаки, виникає сонний параліч, коли людина не може поворушитися під час засипання або пробудження.
Не варто не звертати уваги на розлади сну. Якщо ви виявили у себе які-небудь симптоми, зверніться до лікаря. Можливо, вам показано лікування.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...