Пізні перекушування підвищують ризик виникнення раку грудей

Американські науковці Каліфорнійського Університету в опублікованій днями роботі попереджають жінок про те, що часта їда в пізній час доби істотно підвищує ризик можливості захворювання раком молочної залози. Це попередження важливе для кожної представниці прекрасної статі. Усім відомо, що у боротьбі з цим серйозним захворюванням важливі усі чинники, що провокують розвиток онкології. До того ж рак молочної залози стійко тримається на другому місці, в області захворювань пухлинами по всьому світу після раку шкіри.

Публічний інтерес і сприяння наукових програм в області вивчення раку грудей привели до значного прогресу по частині методів діагностики і способів лікування цієї недуги. Помітно виросла виживаність спостережуваних пацієнток, а відсоток смертності знизився. Головними аспектами зростання позитивної динаміки є рання діагностика пацієнток і нові методики лікування захворювання.

В ході тривалих досліджень виявилося, що ризик захворювання раку молочної залози знижується завдяки правильному і встановленому режиму харчування. Виявляється, що чим більше розриви в часі між сніданком і попередньою їжею, тим менше можливостей для розвитку ракових клітин.

На думку професіоналів, жінки, що утримуються від їжі впродовж нічного часу, мають значно кращі аналізи крові на цукор. Рівень глюкози в крові таких представниць прекрасної статі знижується на чотири відсотки при кожному збільшенні проміжку на три години між останніми прийомами їжі (незалежно від кількості і калорійності), що приймається, і сніданком. За підсумками попередніх досліджень, учасниці, у яких норма цукру в крові перевищена, набагато більше ніж  інші жінки схильні до ризику розвитку раку, незалежно від того, хворі вони на діабет або ні.

Фахівці стверджують, що нова стратегія у боротьбі зі зниженням вірогідності раку грудей полягає у збільшенні кількості часу між вживанням їжі. Привчайте себе до правильного раціону, який не вимагає складного підрахунку калорій, в той же час нормалізує рівень цукру в крові. Навчіться раніше вечеряти і не влаштовувати дрібні нічні перекушування, це хороша можливість уникнути появи симптомів захворювання раку. Кожна жінка мріє і має право бути здоровою і красивою.