Оздоровчий самомасаж від головного болю

Як жартують французи, кращий засіб від головного болю - гільйотина. Засіб дійсно радикальний, але не кращий. Головний біль один з поширених симптомів нашого технократичного століття з його божевільними швидкостями і постійними стресами. На перший погляд може здатися, що з цим симптомом можна легко впоратися. Пішов в аптеку і купив без рецепту пігулки від головного болю. Але головний біль може виявитися тільки "вершиною айсберга", а причина може лежати набагато глибше. І лікувати в першу чергу слід не голову, а зовсім інші органи (боротися не зі слідством, а з причиною).

По даним індійської традиційної медицини:

- біль в очному яблуці вказує на підвищену кислотність
- біль в очній ямці вказує на наявність гастриту
- біль в надбрівних дугах вказує на запальний процес в шлунку
- біль в лобовій частині вказує на наявність виразки
- біль в передній (волосистій) частині голови, трохи вище за лоб, вказує на розлад функції кишкіника
- біль в тім'яній області вказує на порушення функції фаллопієвих труб або хвороби матки
- біль у верхівці голови вказує на захворювання нирок
- біль потилиці - на розлад сечового тракту
- біль в задній, верхній частині шиї вказує на наявність невралгії
- біль в скронях вказує на порушення діяльності черепномозкових і спинномозкових нервів
- біль в нижній щелепі може вказувати на запалення і інфекцію в яснах і зубах
- біль в точці (ямці) перед вхідним вушним отвором може вказувати на формування катаракти
- біль, що локалізується з правого боку голови, може вказувати на співучасть печінки
- локалізація болю з лівого боку голови - на співучасть селезінки.

Традиційна медицина вважає, що до хвороб голови і мозку ведуть надмірні бажання, що викликають розлади органів чуття. Так що буде набагато корисніше перед лікуванням голови додатково обстежувати "підозрілі" органи і системи організму і при необхідності привести їх в порядок в першу чергу, а також стримати свої бажання. Дивишся, і головний біль сам пройде.

Головний біль певної сили і локалізації може бути типовим для деяких типів темпераментів, особливо при виході їх із стану рівноваги.

Біль, що локалізується переважно у верхівковій або скроневій області, характерний для холериків і сангвініків. Починається в скронях і поширюється на центральну частину голови. Частенько біль відчувається як би за очима і іноді супроводжується запамороченням.

Вона характеризується стріляючими, свердлячими, обпалюючими або пронизливими хворобливими відчуттями. Біль посилюється від яскравого світла, при високій температурі повітря, при вживанні дуже гострої їжі, кислих фруктів і маринадів. На головні болі цих конституцій впливає стан шлунково-кишкового тракту. Тому має сенс стежити за роботою кишківника. Стул має бути щоденний. При закрепах слід приймати проносне: 1 столову ложку листа сенни заварити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хвилин. Пити перед сном по півсклянки. В якості проносного можна використати корінь ревеню.

Фітотерапія.
Чай з коріандру, з розрахунку 1 чайна ложка на склянку. Перед споживанням чай охолодити до кімнатної температури

приймати по 2 столових ложки соку алое до трьох раз на день.
Закапування олії в ніс. Закапування в ніздрі декількох крапель теплого топленого масла (показано особливо холерикам).

Харчування
Холерикам виключити смажену і гостру їжу (особливо спеції). Іноді головний біль проходить у холериків, якщо з'їсти трохи морозива або чого-небудь солодке. Сангвінікам виключити усе солоне і кисле, маринади, обмежити споживання м'ясних продуктів.

Оздоровчий самомассаж.
- на короткий час кілька разів швидко натиснути підставами долонь на точку, розташовану в поглибленні на скроні приблизно на 2,5 см позаду зовнішнього кінця брови очі закриті.

- Розтерти долоні до гарячого стану. Накласти підстави долонь на очні яблука. Робити масажуючі рухи долонями в протилежні сторони (у горизонтальній площині) 8 разів
- розминати великим і вказівним пальцем вії упродовж по напряму зсередини назовні 8 разів
- проводити масаж точок, розташованих в поглибленні позаду і між міжфаланговими суглобами першого і другого пальців ноги.
- Масаж перед сном: перед сном спочатку ввітріть в шкіру голови бальзам Караваєва "Аурон", а потім в підошви ніг бальзам Караваєва "Соматон" або "Вітаон". Замість бальзамів Караваєва можна використати олію троянди, розбавлену в соняшниковій олії (до 50 мл соняшникової олії домішується 15-30 крапель олії троянди).

Порада від народної медицини для холериків. Зірвати зелений листочок шипшини. Розім'яти між пальцями і у вигляді невеликої кульки вставити в ніздрю, яка "добре (вільно) дихає" або в обидві ніздрі, якщо вони "добре дихають", і ходити з такою кулькою, поки не пройде головний біль.

Загальні рекомендації. Припинити споживання алкоголю, курива, перебування і роботу на сонці з непокритою головою.

 
Ю.В. Хмелевський