Новые публикации

» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / Названі вороги травної системи
Здорове тіло
 

Названі вороги травної системи

2014-08-23 22:53:32

 

Правильне травлення - це запорука вашого здоров'я. Саме тому ви повинні всіляко захищати його. Для цього познайомтеся з його головними ворогами.

Стрес

Коли ви переживаєте стрес, ваша енергія на нулі і травні процеси сповільнюються.

Погано розжована їжа

Їжа, на розжовування якої було витрачено дві секунди, ніколи не засвоїться організмом добре. Не забувайте, що травний процес починається вже у вас у роті.

Неправильне поєднання продуктів

Сумісність продуктів дуже важлива. Правильне їх поєднання грає ключову роль в повному розщеплюванні їжі.

Паління

Паління шкідливе для усіх частин травної системи. Воно може привести до печії, гастриту, виразкових хвороб і так далі

Неправильні дієти

Багато хто вважає, що нічого не їсти - це теж дієта, але саме такі дієти можуть посадити шлунок і назавжди зіпсувати травну систему.

Алкоголь

Алкоголь викликає ейфорію, яка пригнічує апетит, так що ті, хто сильно п'ють, як правило, їдять мало і сильно не доїдають. Надмірне споживання алкоголю може викликати діарею, печію, проблеми з печінкою, і навіть рак стравоходу.

Кава

Занадто велика кількість споживаної кави може викликати дискомфорт в травній системі.

Ліки

Багато ліків впливають на травлення самим негативним чином. Якщо у вас є проблеми з метаболізмом, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж вживати ті або інші ліки.

Сидячий спосіб життя

Сидячий спосіб життя атрофує м'язи кишечника.

Інакше кажучи, правильне харчування, регулярні фізичні вправи, відсутність шкідливих звичок і гарний настрій - ось запорука здорової травної системи.

Нові публікації

Новые публикации


м.Київ, вул. Кирилівська,33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua