.jpg "Названі вороги травної системи")
Названі вороги травної системи
2014-08-23 22:53:32
Правильне травлення - це запорука вашого здоров'я. Саме тому ви повинні всіляко захищати його. Для цього познайомтеся з його
головними ворогами.
Стрес
Коли ви переживаєте стрес, ваша енергія на нулі і травні процеси сповільнюються.
Погано розжована їжа
Їжа, на розжовування якої було витрачено дві секунди, ніколи не засвоїться організмом добре.
Не забувайте, що травний процес починається вже у вас у роті.
Неправильне поєднання продуктів
Сумісність
продуктів дуже важлива. Правильне їх поєднання грає ключову роль в повному розщеплюванні їжі.
Паління
Паління шкідливе для усіх частин травної системи. Воно може привести до печії, гастриту, виразкових хвороб і так далі
Неправильні дієти
Багато хто вважає, що нічого не їсти - це теж дієта, але саме такі дієти можуть посадити шлунок і
назавжди зіпсувати травну систему.
Алкоголь
Алкоголь викликає ейфорію, яка пригнічує апетит, так що ті,
хто сильно п'ють, як правило, їдять мало і сильно не доїдають. Надмірне споживання алкоголю може викликати діарею, печію, проблеми з
печінкою, і навіть рак стравоходу.
Кава
Занадто велика кількість споживаної кави може викликати
дискомфорт в травній системі.
Ліки
Багато ліків впливають на травлення самим негативним чином. Якщо у
вас є проблеми з метаболізмом, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж вживати ті або інші ліки.
Сидячий спосіб життя
Сидячий спосіб життя атрофує м'язи кишечника.
Інакше кажучи, правильне харчування, регулярні фізичні вправи,
відсутність шкідливих звичок і гарний настрій - ось запорука здорової травної системи.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...