.jpg "Названі вороги травної системи")
Названі вороги травної системи
2014-08-23 22:53:32
Правильне травлення - це запорука вашого здоров'я. Саме тому ви повинні всіляко захищати його. Для цього познайомтеся з його
головними ворогами.
Стрес
Коли ви переживаєте стрес, ваша енергія на нулі і травні процеси сповільнюються.
Погано розжована їжа
Їжа, на розжовування якої було витрачено дві секунди, ніколи не засвоїться організмом добре.
Не забувайте, що травний процес починається вже у вас у роті.
Неправильне поєднання продуктів
Сумісність
продуктів дуже важлива. Правильне їх поєднання грає ключову роль в повному розщеплюванні їжі.
Паління
Паління шкідливе для усіх частин травної системи. Воно може привести до печії, гастриту, виразкових хвороб і так далі
Неправильні дієти
Багато хто вважає, що нічого не їсти - це теж дієта, але саме такі дієти можуть посадити шлунок і
назавжди зіпсувати травну систему.
Алкоголь
Алкоголь викликає ейфорію, яка пригнічує апетит, так що ті,
хто сильно п'ють, як правило, їдять мало і сильно не доїдають. Надмірне споживання алкоголю може викликати діарею, печію, проблеми з
печінкою, і навіть рак стравоходу.
Кава
Занадто велика кількість споживаної кави може викликати
дискомфорт в травній системі.
Ліки
Багато ліків впливають на травлення самим негативним чином. Якщо у
вас є проблеми з метаболізмом, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж вживати ті або інші ліки.
Сидячий спосіб життя
Сидячий спосіб життя атрофує м'язи кишечника.
Інакше кажучи, правильне харчування, регулярні фізичні вправи,
відсутність шкідливих звичок і гарний настрій - ось запорука здорової травної системи.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...