.jpg "Названі вороги травної системи")
Названі вороги травної системи
2014-08-23 22:53:32
Правильне травлення - це запорука вашого здоров'я. Саме тому ви повинні всіляко захищати його. Для цього познайомтеся з його
головними ворогами.
Стрес
Коли ви переживаєте стрес, ваша енергія на нулі і травні процеси сповільнюються.
Погано розжована їжа
Їжа, на розжовування якої було витрачено дві секунди, ніколи не засвоїться організмом добре.
Не забувайте, що травний процес починається вже у вас у роті.
Неправильне поєднання продуктів
Сумісність
продуктів дуже важлива. Правильне їх поєднання грає ключову роль в повному розщеплюванні їжі.
Паління
Паління шкідливе для усіх частин травної системи. Воно може привести до печії, гастриту, виразкових хвороб і так далі
Неправильні дієти
Багато хто вважає, що нічого не їсти - це теж дієта, але саме такі дієти можуть посадити шлунок і
назавжди зіпсувати травну систему.
Алкоголь
Алкоголь викликає ейфорію, яка пригнічує апетит, так що ті,
хто сильно п'ють, як правило, їдять мало і сильно не доїдають. Надмірне споживання алкоголю може викликати діарею, печію, проблеми з
печінкою, і навіть рак стравоходу.
Кава
Занадто велика кількість споживаної кави може викликати
дискомфорт в травній системі.
Ліки
Багато ліків впливають на травлення самим негативним чином. Якщо у
вас є проблеми з метаболізмом, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж вживати ті або інші ліки.
Сидячий спосіб життя
Сидячий спосіб життя атрофує м'язи кишечника.
Інакше кажучи, правильне харчування, регулярні фізичні вправи,
відсутність шкідливих звичок і гарний настрій - ось запорука здорової травної системи.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...