Названі вороги травної системи
2014-08-23 22:53:32
Правильне травлення - це запорука вашого здоров'я. Саме тому ви повинні всіляко захищати його. Для цього познайомтеся з його
головними ворогами.
Стрес
Коли ви переживаєте стрес, ваша енергія на нулі і травні процеси сповільнюються.
Погано розжована їжа
Їжа, на розжовування якої було витрачено дві секунди, ніколи не засвоїться організмом добре.
Не забувайте, що травний процес починається вже у вас у роті.
Неправильне поєднання продуктів
Сумісність
продуктів дуже важлива. Правильне їх поєднання грає ключову роль в повному розщеплюванні їжі.
Паління
Паління шкідливе для усіх частин травної системи. Воно може привести до печії, гастриту, виразкових хвороб і так далі
Неправильні дієти
Багато хто вважає, що нічого не їсти - це теж дієта, але саме такі дієти можуть посадити шлунок і
назавжди зіпсувати травну систему.
Алкоголь
Алкоголь викликає ейфорію, яка пригнічує апетит, так що ті,
хто сильно п'ють, як правило, їдять мало і сильно не доїдають. Надмірне споживання алкоголю може викликати діарею, печію, проблеми з
печінкою, і навіть рак стравоходу.
Кава
Занадто велика кількість споживаної кави може викликати
дискомфорт в травній системі.
Ліки
Багато ліків впливають на травлення самим негативним чином. Якщо у
вас є проблеми з метаболізмом, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж вживати ті або інші ліки.
Сидячий спосіб життя
Сидячий спосіб життя атрофує м'язи кишечника.
Інакше кажучи, правильне харчування, регулярні фізичні вправи,
відсутність шкідливих звичок і гарний настрій - ось запорука здорової травної системи.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
-
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг...
-
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...
-
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ...
-
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову...
-
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас...
-
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...