Надлишок сну може спровокувати інсульт
2015-12-12 23:04:46
Сон тривалістю більше 8 годин може підвищувати ризик виникнення порушень мозкового кровообігу.
При тривалості сну більше 8 годин щоночі, вірогідність інсульту - гострого порушення кровотоку в мозку - виявилася на 46% вище, ніж при середній тривалості о 6-8 годині. При цьому в 4 рази більше розвитком інсульту ризикують ті люди, хто після регулярного недосипання - менше 6 годин сну за ніч - став спати більше 8 годин.
Перераховані спостереження виявилися справедливі навіть за вирахуванням стандартних чинників ризику для інсульту: високого рівня холестерину в крові, підвищеного тиску, зайвої ваги і відсутності фізичної активності. Учені дійшли такого висновку на основі обстеження 9692 людей, середній вік яких складав 62 роки. Усіх учасників спостерігали впродовж 9,5 років. За цей час у 346 з них стався інсульт.
"Ми доки не знаємо, чи є тривалий сон причиною, слідством або індикатором слабкого здоров'я, - говорить один з авторів опублікованою в Neurology® статті, Юе Ленг. - Подальша робота потрібна для з'ясування стосунків між великою тривалістю сну і інсультом".
Джерело: American Academy of Neurology.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...