Надлишок сну може спровокувати інсульт
2015-12-12 23:04:46
Сон тривалістю більше 8 годин може підвищувати ризик виникнення порушень мозкового кровообігу.
При тривалості сну більше 8 годин щоночі, вірогідність інсульту - гострого порушення кровотоку в мозку - виявилася на 46% вище, ніж при середній тривалості о 6-8 годині. При цьому в 4 рази більше розвитком інсульту ризикують ті люди, хто після регулярного недосипання - менше 6 годин сну за ніч - став спати більше 8 годин.
Перераховані спостереження виявилися справедливі навіть за вирахуванням стандартних чинників ризику для інсульту: високого рівня холестерину в крові, підвищеного тиску, зайвої ваги і відсутності фізичної активності. Учені дійшли такого висновку на основі обстеження 9692 людей, середній вік яких складав 62 роки. Усіх учасників спостерігали впродовж 9,5 років. За цей час у 346 з них стався інсульт.
"Ми доки не знаємо, чи є тривалий сон причиною, слідством або індикатором слабкого здоров'я, - говорить один з авторів опублікованою в Neurology® статті, Юе Ленг. - Подальша робота потрібна для з'ясування стосунків між великою тривалістю сну і інсультом".
Джерело: American Academy of Neurology.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...