Надлишок сну може спровокувати інсульт
2015-12-12 23:04:46
Сон тривалістю більше 8 годин може підвищувати ризик виникнення порушень мозкового кровообігу.
При тривалості сну більше 8 годин щоночі, вірогідність інсульту - гострого порушення кровотоку в мозку - виявилася на 46% вище, ніж при середній тривалості о 6-8 годині. При цьому в 4 рази більше розвитком інсульту ризикують ті люди, хто після регулярного недосипання - менше 6 годин сну за ніч - став спати більше 8 годин.
Перераховані спостереження виявилися справедливі навіть за вирахуванням стандартних чинників ризику для інсульту: високого рівня холестерину в крові, підвищеного тиску, зайвої ваги і відсутності фізичної активності. Учені дійшли такого висновку на основі обстеження 9692 людей, середній вік яких складав 62 роки. Усіх учасників спостерігали впродовж 9,5 років. За цей час у 346 з них стався інсульт.
"Ми доки не знаємо, чи є тривалий сон причиною, слідством або індикатором слабкого здоров'я, - говорить один з авторів опублікованою в Neurology® статті, Юе Ленг. - Подальша робота потрібна для з'ясування стосунків між великою тривалістю сну і інсультом".
Джерело: American Academy of Neurology.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...