.jpg "Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку")
Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку
2018-12-03 16:56:40
Флавоноли захищають нейрони від ушкодження, покращуючи їх взаємодію з молекулярною структурою, що відповідає за нашу пам'ять, пише журнал Hypertension. Він опублікував результати восьмитижневого експерименту, в якому брали участь 90 людей літнього віку, котрі страждають від вікових порушень роботи мозку. Добровольців розділили на три групи. Першій давали по 990 міліграм какао на людину в день, другій, - по 520 міліграм, а третій всього по 45 міліграм. Виявилось, що до кінця експерименту у другої і першої груп сталося значне поліпшення роботи мозку: вони краще вирішували когнітивні тести, у них зміцнилася оперативна і вербальна пам'ять. Серед інших приємних сюрпризів виявилося зниження кров'яного тиску і инсулинозависимости.
Керівник геріатричного відділення на факультеті громадських і екологічних наук Університету Аквілі (Італія), доктор медичних наук Джиовамбатиста Дезидери пояснює, що позитивний ефект какао може бути викликаний якраз зниженням чутливості до інсуліну. Правда, фахівцям не вдалося з'ясувати, чи то стимуляція пам'яті пов'язана з безпосереднім прийняттям флавонолов, чи то це приємний побічний ефект від поліпшення серцево-судинної діяльності. Так або інакше, досвід доводить, що в розумних кількостях какао може стати частиною дієти, що підтримує роботу мозку.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...