.jpg "Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку")
Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку
2018-12-03 16:56:40
Флавоноли захищають нейрони від ушкодження, покращуючи їх взаємодію з молекулярною структурою, що відповідає за нашу пам'ять, пише журнал Hypertension. Він опублікував результати восьмитижневого експерименту, в якому брали участь 90 людей літнього віку, котрі страждають від вікових порушень роботи мозку. Добровольців розділили на три групи. Першій давали по 990 міліграм какао на людину в день, другій, - по 520 міліграм, а третій всього по 45 міліграм. Виявилось, що до кінця експерименту у другої і першої груп сталося значне поліпшення роботи мозку: вони краще вирішували когнітивні тести, у них зміцнилася оперативна і вербальна пам'ять. Серед інших приємних сюрпризів виявилося зниження кров'яного тиску і инсулинозависимости.
Керівник геріатричного відділення на факультеті громадських і екологічних наук Університету Аквілі (Італія), доктор медичних наук Джиовамбатиста Дезидери пояснює, що позитивний ефект какао може бути викликаний якраз зниженням чутливості до інсуліну. Правда, фахівцям не вдалося з'ясувати, чи то стимуляція пам'яті пов'язана з безпосереднім прийняттям флавонолов, чи то це приємний побічний ефект від поліпшення серцево-судинної діяльності. Так або інакше, досвід доводить, що в розумних кількостях какао може стати частиною дієти, що підтримує роботу мозку.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...