.jpg "Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку")
Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку
2018-12-03 16:56:40
Флавоноли захищають нейрони від ушкодження, покращуючи їх взаємодію з молекулярною структурою, що відповідає за нашу пам'ять, пише журнал Hypertension. Він опублікував результати восьмитижневого експерименту, в якому брали участь 90 людей літнього віку, котрі страждають від вікових порушень роботи мозку. Добровольців розділили на три групи. Першій давали по 990 міліграм какао на людину в день, другій, - по 520 міліграм, а третій всього по 45 міліграм. Виявилось, що до кінця експерименту у другої і першої груп сталося значне поліпшення роботи мозку: вони краще вирішували когнітивні тести, у них зміцнилася оперативна і вербальна пам'ять. Серед інших приємних сюрпризів виявилося зниження кров'яного тиску і инсулинозависимости.
Керівник геріатричного відділення на факультеті громадських і екологічних наук Університету Аквілі (Італія), доктор медичних наук Джиовамбатиста Дезидери пояснює, що позитивний ефект какао може бути викликаний якраз зниженням чутливості до інсуліну. Правда, фахівцям не вдалося з'ясувати, чи то стимуляція пам'яті пов'язана з безпосереднім прийняттям флавонолов, чи то це приємний побічний ефект від поліпшення серцево-судинної діяльності. Так або інакше, досвід доводить, що в розумних кількостях какао може стати частиною дієти, що підтримує роботу мозку.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...