.jpg "Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку")
Лікарі розповіли, як покращити роботу мозку
2018-12-03 16:56:40
Флавоноли захищають нейрони від ушкодження, покращуючи їх взаємодію з молекулярною структурою, що відповідає за нашу пам'ять, пише журнал Hypertension. Він опублікував результати восьмитижневого експерименту, в якому брали участь 90 людей літнього віку, котрі страждають від вікових порушень роботи мозку. Добровольців розділили на три групи. Першій давали по 990 міліграм какао на людину в день, другій, - по 520 міліграм, а третій всього по 45 міліграм. Виявилось, що до кінця експерименту у другої і першої груп сталося значне поліпшення роботи мозку: вони краще вирішували когнітивні тести, у них зміцнилася оперативна і вербальна пам'ять. Серед інших приємних сюрпризів виявилося зниження кров'яного тиску і инсулинозависимости.
Керівник геріатричного відділення на факультеті громадських і екологічних наук Університету Аквілі (Італія), доктор медичних наук Джиовамбатиста Дезидери пояснює, що позитивний ефект какао може бути викликаний якраз зниженням чутливості до інсуліну. Правда, фахівцям не вдалося з'ясувати, чи то стимуляція пам'яті пов'язана з безпосереднім прийняттям флавонолов, чи то це приємний побічний ефект від поліпшення серцево-судинної діяльності. Так або інакше, досвід доводить, що в розумних кількостях какао може стати частиною дієти, що підтримує роботу мозку.
Нові публікації
-
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив...