.jpg "Колір спальні впливає на тривалість сну")
Колір спальні впливає на тривалість сну
2013-11-05 00:15:23
Хочете добре спати вночі? Немає нічого простішого - підберіть потрібне колірне рішення для спальні і повноцінний відпочинок вам забезпечений.
В ході дослідження, яке проводили фахівці з Едінбурзького Центру сну, був проведений аналіз кольору спалень двох тисяч будинків. З'ясувалося, що спокійні і теплі тони - зелений, жовтий, синій сприяли міцному сну. Експерти зв'язують цей факт з гангліозними клітинами сітківки очі, які найбільш сприйнятливі до синього кольору. Уся інформація з сітківки передається в зону головного мозку, що відповідає за наші денні відчуття і циклічність фаз сну.
В оточенні блакитних і синіх кольорів люди спали 7 годин 52 хвилини. М'які і спокійні відтінки зеленого і жовтого практично так само ефективні: в таких спальнях тривалість нічного сну була коротша всього на 10-16 хвилин. Люди, що віддають перевагу бузковому кольору спальні, сплять в середньому 5 годин 56 хвилин. Найімовірніше, цей колір активізує мозкову активність. Коричневі стіни дають людям поспати всього 6 годин 5 хвилин, сірі - 6 годин 12 хвилин.
При червоному колірному рішенні спальні людина спить 6 годин 58 хвилин, при срібному - 7 годин 33 хвилини, помаранчевому - 7 годин 28 хвилин і при золотому - 6 годин 43 хвилини. Дослідники виявили ще одну цікаву залежність: подружжя, яке спить в спальні, оформленій в пісочних тонах, займається сексом три рази в тиждень, тоді як червона спальня спонукала до сексу тільки раз в тиждень.
Ось ще декілька спостережень експертів: сірі спальні люблять люди, які роблять онлайн-покупки прямо в ліжку. А ті, хто спить в кімнаті з срібним інтер'єром, випробовують наполегливе бажання займатися в спальні фізкультурою.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...