.jpg "Колір спальні впливає на тривалість сну")
Колір спальні впливає на тривалість сну
2013-11-05 00:15:23
Хочете добре спати вночі? Немає нічого простішого - підберіть потрібне колірне рішення для спальні і повноцінний відпочинок вам забезпечений.
В ході дослідження, яке проводили фахівці з Едінбурзького Центру сну, був проведений аналіз кольору спалень двох тисяч будинків. З'ясувалося, що спокійні і теплі тони - зелений, жовтий, синій сприяли міцному сну. Експерти зв'язують цей факт з гангліозними клітинами сітківки очі, які найбільш сприйнятливі до синього кольору. Уся інформація з сітківки передається в зону головного мозку, що відповідає за наші денні відчуття і циклічність фаз сну.
В оточенні блакитних і синіх кольорів люди спали 7 годин 52 хвилини. М'які і спокійні відтінки зеленого і жовтого практично так само ефективні: в таких спальнях тривалість нічного сну була коротша всього на 10-16 хвилин. Люди, що віддають перевагу бузковому кольору спальні, сплять в середньому 5 годин 56 хвилин. Найімовірніше, цей колір активізує мозкову активність. Коричневі стіни дають людям поспати всього 6 годин 5 хвилин, сірі - 6 годин 12 хвилин.
При червоному колірному рішенні спальні людина спить 6 годин 58 хвилин, при срібному - 7 годин 33 хвилини, помаранчевому - 7 годин 28 хвилин і при золотому - 6 годин 43 хвилини. Дослідники виявили ще одну цікаву залежність: подружжя, яке спить в спальні, оформленій в пісочних тонах, займається сексом три рази в тиждень, тоді як червона спальня спонукала до сексу тільки раз в тиждень.
Ось ще декілька спостережень експертів: сірі спальні люблять люди, які роблять онлайн-покупки прямо в ліжку. А ті, хто спить в кімнаті з срібним інтер'єром, випробовують наполегливе бажання займатися в спальні фізкультурою.
Нові публікації
-
Польща залишається одним із найвідкритіших та найближчих партнерів України, тому мільйони громадян щоденно стикаються з необхідністю правильно оформлених д... -
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в...