.jpg "Колір спальні впливає на тривалість сну")
Колір спальні впливає на тривалість сну
2013-11-05 00:15:23
Хочете добре спати вночі? Немає нічого простішого - підберіть потрібне колірне рішення для спальні і повноцінний відпочинок вам забезпечений.
В ході дослідження, яке проводили фахівці з Едінбурзького Центру сну, був проведений аналіз кольору спалень двох тисяч будинків. З'ясувалося, що спокійні і теплі тони - зелений, жовтий, синій сприяли міцному сну. Експерти зв'язують цей факт з гангліозними клітинами сітківки очі, які найбільш сприйнятливі до синього кольору. Уся інформація з сітківки передається в зону головного мозку, що відповідає за наші денні відчуття і циклічність фаз сну.
В оточенні блакитних і синіх кольорів люди спали 7 годин 52 хвилини. М'які і спокійні відтінки зеленого і жовтого практично так само ефективні: в таких спальнях тривалість нічного сну була коротша всього на 10-16 хвилин. Люди, що віддають перевагу бузковому кольору спальні, сплять в середньому 5 годин 56 хвилин. Найімовірніше, цей колір активізує мозкову активність. Коричневі стіни дають людям поспати всього 6 годин 5 хвилин, сірі - 6 годин 12 хвилин.
При червоному колірному рішенні спальні людина спить 6 годин 58 хвилин, при срібному - 7 годин 33 хвилини, помаранчевому - 7 годин 28 хвилин і при золотому - 6 годин 43 хвилини. Дослідники виявили ще одну цікаву залежність: подружжя, яке спить в спальні, оформленій в пісочних тонах, займається сексом три рази в тиждень, тоді як червона спальня спонукала до сексу тільки раз в тиждень.
Ось ще декілька спостережень експертів: сірі спальні люблять люди, які роблять онлайн-покупки прямо в ліжку. А ті, хто спить в кімнаті з срібним інтер'єром, випробовують наполегливе бажання займатися в спальні фізкультурою.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...