.jpg "Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити")
Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити
2018-11-02 17:42:11
Люди, котрі постійно думають про сигарети, кидають палити швидше, ніж ті, хто такі думки блокує.
Вчені провели дослід над трьома групами добровольців.
Усі випробовувані на момент початку експерименту викурювали по десять і більше сигарет в день. Курців розділили на три групи.
Першою наказали блокувати будь-які думки про сигарети і дим, другою навпаки - активно думати тільки про паління, а третя група людей продовжувала жити звичайним життям.
У результаті ті, хто часто згадував про тютюн, кинули палити набагато швидше. Це пояснюється облаштуванням людської психіки, що було доведено в аналогічному експерименті, правда тоді замість сигарет випробовувані думали про шоколад.
Один з дослідників, британець Джеймс Эрскин додав, що результати досвіду допоможуть медикам розробляти дієвіші методи лікування будь-яких шкідливих звичок, будь то тютюнова залежність або звичайне переїдання.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...