Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити
2018-11-02 17:42:11
Люди, котрі постійно думають про сигарети, кидають палити швидше, ніж ті, хто такі думки блокує.
Вчені провели дослід над трьома групами добровольців.
Усі випробовувані на момент початку експерименту викурювали по десять і більше сигарет в день. Курців розділили на три групи.
Першою наказали блокувати будь-які думки про сигарети і дим, другою навпаки - активно думати тільки про паління, а третя група людей продовжувала жити звичайним життям.
У результаті ті, хто часто згадував про тютюн, кинули палити набагато швидше. Це пояснюється облаштуванням людської психіки, що було доведено в аналогічному експерименті, правда тоді замість сигарет випробовувані думали про шоколад.
Один з дослідників, британець Джеймс Эрскин додав, що результати досвіду допоможуть медикам розробляти дієвіші методи лікування будь-яких шкідливих звичок, будь то тютюнова залежність або звичайне переїдання.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн...
-
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ...
-
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для...
-
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою...
-
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів...
-
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг...
-
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив...
-
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р...
-
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ...
-
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...