.jpg "Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити")
Фахівці розповіли, як позбавитись від звички палити
2018-11-02 17:42:11
Люди, котрі постійно думають про сигарети, кидають палити швидше, ніж ті, хто такі думки блокує.
Вчені провели дослід над трьома групами добровольців.
Усі випробовувані на момент початку експерименту викурювали по десять і більше сигарет в день. Курців розділили на три групи.
Першою наказали блокувати будь-які думки про сигарети і дим, другою навпаки - активно думати тільки про паління, а третя група людей продовжувала жити звичайним життям.
У результаті ті, хто часто згадував про тютюн, кинули палити набагато швидше. Це пояснюється облаштуванням людської психіки, що було доведено в аналогічному експерименті, правда тоді замість сигарет випробовувані думали про шоколад.
Один з дослідників, британець Джеймс Эрскин додав, що результати досвіду допоможуть медикам розробляти дієвіші методи лікування будь-яких шкідливих звичок, будь то тютюнова залежність або звичайне переїдання.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...