.jpg "Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника")
Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника
2018-08-12 23:01:48
Приготуйте цей чудовий десерт з гарбузового пюре з прянощами, що також має в якості зоряного інгредієнта - насіння чіа, яке не лише універсальне, але і багате корисними властивостями для здоров'я.
Гарбуз багате джерело поживних речовин, а це означає, що він повний вітамінів і мінералів, але він не містить багато калорій і його можна додати у свій раціон не турбуючись про зайві кілограми.
Є багато кулінарних способів його приготування і з нього можна приготувати десерти, супи, салати, смузі, різні напої, джеми і навіть цукати.
Отже, ми пропонуємо вам приготувати свій домашній гарбузовий пудинг і насолоджуватися усіма його смаками і перевагами для здоров'я: очистить печінку, усуне закрепи, поліпшить травлення, позбавить від затримки рідини і допоможе швидко схуднути.
Насолоджуйтеся своєю сім'єю цим багатим і здоровим десертом, який поєднує в собі волокна, аромат, текстуру і багато здоров'я залишаючи усіх задоволеними і ситими.
Як просто і швидко приготувати пудинг з гарбуза:
інгредієнти на 1 порцію
1 склянка мигдалевого молока (чи кунжутного або вівсяного або соняшникового)
2 столових ложки насіння чіа
½ чайної ложки порошку цейлонської кориці
1 щіпка меленої гвоздики
1 щіпка меленого мускатного горіха
1-2 столових ложки меду
Пюре з сирого або запеченого гарбуза 1/2 склянки
½ чайної ложки екстракту ванілі - необов'язково
¼ чашки подрібнених горіхів
Приготування:
Замочіть насіння чіа в молоці і залишіть на усю ніч в холодильнику настоюватися.
Вранці перемішайте усі інгредієнти і насолоджуйтеся смаком.
Ви також можете додавати свіжі фрукти і ягоди, сухофрукти і кокосову стружку.
Рекомендується вживати 3-4 рази на тиждень для отримання стабільних результатів.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...