.jpg "Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника")
Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника
2018-08-12 23:01:48
Приготуйте цей чудовий десерт з гарбузового пюре з прянощами, що також має в якості зоряного інгредієнта - насіння чіа, яке не лише універсальне, але і багате корисними властивостями для здоров'я.
Гарбуз багате джерело поживних речовин, а це означає, що він повний вітамінів і мінералів, але він не містить багато калорій і його можна додати у свій раціон не турбуючись про зайві кілограми.
Є багато кулінарних способів його приготування і з нього можна приготувати десерти, супи, салати, смузі, різні напої, джеми і навіть цукати.
Отже, ми пропонуємо вам приготувати свій домашній гарбузовий пудинг і насолоджуватися усіма його смаками і перевагами для здоров'я: очистить печінку, усуне закрепи, поліпшить травлення, позбавить від затримки рідини і допоможе швидко схуднути.
Насолоджуйтеся своєю сім'єю цим багатим і здоровим десертом, який поєднує в собі волокна, аромат, текстуру і багато здоров'я залишаючи усіх задоволеними і ситими.
Як просто і швидко приготувати пудинг з гарбуза:
інгредієнти на 1 порцію
1 склянка мигдалевого молока (чи кунжутного або вівсяного або соняшникового)
2 столових ложки насіння чіа
½ чайної ложки порошку цейлонської кориці
1 щіпка меленої гвоздики
1 щіпка меленого мускатного горіха
1-2 столових ложки меду
Пюре з сирого або запеченого гарбуза 1/2 склянки
½ чайної ложки екстракту ванілі - необов'язково
¼ чашки подрібнених горіхів
Приготування:
Замочіть насіння чіа в молоці і залишіть на усю ніч в холодильнику настоюватися.
Вранці перемішайте усі інгредієнти і насолоджуйтеся смаком.
Ви також можете додавати свіжі фрукти і ягоди, сухофрукти і кокосову стружку.
Рекомендується вживати 3-4 рази на тиждень для отримання стабільних результатів.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...