Ефективний засіб для очищення кишківника, шлунку, судин

Груша не лише славитися своїм чудовим смаком, але і поживними речовинами, які допомагають організму позбавлятися від хвороб. Вживання груш ефективно регулює травлення, і видаляє шкідливі речовини.

Це один з небагатьох фруктів, який полягає із понад 80% води, тому здатний зволожувати усі клітини в організмі.

Переваги грушевої води для нашого організму:
Це тільки деякі з основних переваг, які грушева вода може забезпечити нашому організму.

Протидіє накопиченню бляшок на стінках судин
Значна кількість волокна може бути отримана груші. Цей природний компонент потрібний для боротьби з наростанням нальоту, який прикріпляється до стінок артерій і який, у свою чергу, викликає підвищений кров'яний тиск.

Усуває відчуття голоду і знижує апетит
Вранці або в другій половині дня, вживання середньої груші із склянкою води дає довге відчуття ситості. Компоненти груші прилипають до стінок кишечника, і тому її поглинання і деградація поживних речовин відбувається повільніше.

Очистить шлунок
Груша застосовується для очищення шлунку. Завдяки високому вмісту волокон, травна система отримує тип "дієтичного волокна", за допомогою якого вона може поліпшити процес абсорбції і вільне двидение через товсту кишку.

Омолодить клітини
Здається неймовірним вважати, що переваги грушевої води також допомагають омолодити клітини. Але твердження, безумовно, справедливо, наукове пояснення: груша дає антиоксиданти, необхідні для шкіри. Вони допомагають боротися з вільними радикалами, які ушкоджують клітини, стимулюючі вироблення колагену.

Усуне симптоми діабету типу 2

Недавні дослідження, проведені в Гарвардському університеті, показали, що грушева вода знижує симптоми діабету 2 типи. Її ефект обумовлений антоцианинами, тому дослідники рекомендують людям, схильним до цього захворювання, вживати грушеву воду 4-5 раз на тиждень.

Зберігає суглоби
Груші багаті калієм, а цей мінерал є одним з основних джерел енергії для м'язів. Коли виникає недолік калію, починаються болі в суглобах. З цієї причини, якщо ви відчуваєте болі в м'язах і суглобах, рекомендується регулярно вживати груші.

Ось, коли варто частіше вживати грушеву воду
Вживання суміші меду, груші і води натщесерце, наповнює організм енергією і дає потужний імпульс усьому організму.

Груша допомагає поліпшити фізичну витривалість.
Суміш груші з апельсином, повна антиоксидантів, вітаміну С і калію. Ідеально підходить для профілактики ревматичного артриту і подагри.

Грушеве смузі: помістите столову ложку меду, дві середні груші і декілька крапель маслинової олії, склянка води в чашу блендера і подрібните до однорідного стану. Вживання цього смузі, 2-3 рази в тиждень, допоможе омолодити шкіру і зупинити випадіння волосся.