2.jpg "Ефективний засіб для очищення кишківника і прискорення метаболізму")
Ефективний засіб для очищення кишківника і прискорення метаболізму
2018-09-28 23:35:44
Інтернет переповнений інформацією про необхідність правильного і здорового харчування, але більшість не знає, що це означає.
У цій статті ми розповімо про один супер продукт, вживання якого просто потрібне для здоров'я вашого організму!
Дослідження довели, що вівсянка - це продукт, який можна вживати, на сніданок, обід і вечерю.
У всьому світі, вівсянка вважається незамінною частиною збалансованого і здорового харчування.
Ось процеси, які ви активуєте у своєму організмі, якщо ви будете вживати вівсянку 1 раз на день:
1. Вона очищає кишківник
Вживання цього злака гарантує вам високий вміст розчинного волокна, а також нерозчинні волокна. Це сприяє зв'язуванню жирів з жовчними кислотами і виведенню їх з організму.
Всього тарілочка вівсянки натщесерце впродовж трьох місяців може змінити ваше життя.
2. Діабет
Якщо ви страждаєте або схильні до діабету, вживання вівсянки, є однією з кращих речей, які ви можете зробити.
Розчинна клітковина також допомагає краще засвоювати харчовий крохмаль і регулює рівень глікемії.
3. Вона багата білками
Якщо ви збиралися зробити собі банановий коктейль, просто додайте пару столових ложок вівсяного борошна і ви отримаєте сніданок, багатий клітковиною, калієм, а також білком (з вівсянки).
4. Покращує роботу травної системи
Розчинні волокна можуть уповільнити звільнення шлунку. Але якщо ви приймаєте їх з водою або молоком, то це скоротить час між вживанням, переварюванням і виведенням відходів.
Ось чому вівсянка також є кращим союзником, у боротьбі із закрепами.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...