Ефективні засоби детоксикації кишківника
2018-09-14 17:19:31
Товста кишка є останньою частиною травної системи, яка є одним з найважливіших органів у вашому тілі.
Дуже важливо, щоб ми допомагали і підтримували наше тіло за допомогою регулярного очищення товстої кишки, що дозволить організму позбавлятися від усіх шкідливих речовин, які можуть призводити до розвитку багатьох захворювань.
Є багато природних методів детоксикації, які ви можете використати, щоб зберегти пряму кишку здоровою і в оптимальній функції.
Ви можете спробувати наступні методи:
Яблучний сік
Кислота і фруктоза, якими багатий яблучний сік, природним чином очищає травну систему. Досить пити одну або дві склянки яблучного соку в день, щоб очистити пряму кишку. Рекомендується також їсти свіжі яблука щодня.
Морська сіль:
Морська сіль має безліч вітамінів і поживних речовин, які стимулюють травну систему. Рекомендується приймати ванни з морською сіллю і використоувати її для ваших страв.
Вода:
Вода лежить в основі здорової роботи травної системи. Рекомендується пити очищену воду в достатній кількості щодня і ви матимете хороше самопочуття і позбавитеся від багатьох проблем зі здоров'ям.
Льняне сім'я:
Насіння льону має надзвичайно високий вміст клітковини, яка допомагає видалити навіть важко засвоювані продукти швидко і з легкістю. Рекомендується додавати в щоденний раціон 1 столову ложку перемеленого льняного насіння.
Імбир:
Імбир використовується впродовж тисяч років для поліпшення роботи ШКТ. Рекомендується просто жувати шматочок імбиру або додавати тертий імбир у ваш чай.
Овочеві соки і смузі:
Овочеві соки надзвичайно популярні зараз. Додавши їх у свій раціон харчування ви стимулюватимете процес травлення і покращуватимете процес очищення організму від токсинів. Рекомендується вживати мінімум 50 мл овочевого соку щодня.
Клітковина:
Клітковина так само важлива, як вода, коли йдеться про здоров'я травної системи. Рекомендується вживати продукти багаті клітковиною щодня.
Йогурт:
Завдяки ряду пробіотиків і здорових бактерій, йогурт може підтримати вашу травну систему дуже добре. Тільки одна чашка йогурту буде дуже корисна для відмінної роботи вашої травної системи.
Застосовуючи ці рекомендації, ви вже зовсім скоро відчуєте значне поліпшення самопочуття, ви налагодите роботу травної системи і станете бадьоріші і енергійніші.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...