.jpg "8 причин вживати ананаси")
8 причин вживати ананаси
2017-04-16 14:45:06
Ананас - один з найкорисніших фруктів на планеті, і його щоденне споживання забезпечує численні переваги для здоров'я.
Ми надамо вам 8 дивовижних причин, чому ви повинні споживати ананаси щодня:
1. Вітамін С
Щоденне споживання чашки ананаса забезпечує 31% щоденного споживання вітаміну С. Тому ви повинні нарізати ананас і споживати його кожен ранок. Ананаси також містять кальцій і залізо.
2. Запобігає раку
Високі рівні антиоксидантів, а також вітамін С в ананасах перешкоджають створенню ракових клітин або "вільних радикалів". Дослідники також виявили, що ананаси успішно запобігають раку передміхурової залози і товстої кишки.
3. Зміцнює імунітет
Ананаси містять багато антиоксидантів, які зміцнюють імунну систему.
4. Покращує травлення
Ферменти в цьому фрукті допомагають травленню через сильні деконструктивні властивості. Ви худнутимете щодня!
5. Покращує фертильність
Ананаси містять багато мінералів і антиоксидантів, які підвищують фертильність.
6. Покращує здоров'я шкіри
Ананаси заспокоюють запалення і почервоніння, а також сприяють виробленню колагену. Тому їх споживання робить шкіру м'якою, гладкою і еластичною.
7. Запобігає втомі
Щоденне споживання ананаса ефективно запобігає втомі, оскільки ньому багато марганцю, який запобігає ушкодженню клітин і активізує організм.
8. Заспокоює шкіру голови
Стисніть ананас і додайте сік в маслинову олію. Потім додайте трохи мигдалевого молока і нанесіть суміш на шкіру голови і волосся. Залишіть на 10 хвилин, потім змийте. Повторіть це 2-3 рази в тиждень, і ви пом'якшите волосся, зробите його густіше і збережете здоров'я шкіри голови.
Неймовірно, але щоденне вживання ананасів у своєму раціоні може забезпечити багато представниць прекрасної статі ніжною, еластичною, а головне молодою шкірою. Оскільки, вітаміни, і мінерали, що містяться в ананасі не лише здатні заспокоїти роздратування і почервоніння шкіри обличчя, але і активно сприяють виробленню колагену, який потрібний для омолоджування шкіри.
Будь-які креми, що омолоджують можна з легкістю замінити щоденним вживанням ананасів, повірте, ефект буде навіть краще, ніж від косметики.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...