.jpg "8 причин вживати ананаси")
8 причин вживати ананаси
2017-04-16 14:45:06
Ананас - один з найкорисніших фруктів на планеті, і його щоденне споживання забезпечує численні переваги для здоров'я.
Ми надамо вам 8 дивовижних причин, чому ви повинні споживати ананаси щодня:
1. Вітамін С
Щоденне споживання чашки ананаса забезпечує 31% щоденного споживання вітаміну С. Тому ви повинні нарізати ананас і споживати його кожен ранок. Ананаси також містять кальцій і залізо.
2. Запобігає раку
Високі рівні антиоксидантів, а також вітамін С в ананасах перешкоджають створенню ракових клітин або "вільних радикалів". Дослідники також виявили, що ананаси успішно запобігають раку передміхурової залози і товстої кишки.
3. Зміцнює імунітет
Ананаси містять багато антиоксидантів, які зміцнюють імунну систему.
4. Покращує травлення
Ферменти в цьому фрукті допомагають травленню через сильні деконструктивні властивості. Ви худнутимете щодня!
5. Покращує фертильність
Ананаси містять багато мінералів і антиоксидантів, які підвищують фертильність.
6. Покращує здоров'я шкіри
Ананаси заспокоюють запалення і почервоніння, а також сприяють виробленню колагену. Тому їх споживання робить шкіру м'якою, гладкою і еластичною.
7. Запобігає втомі
Щоденне споживання ананаса ефективно запобігає втомі, оскільки ньому багато марганцю, який запобігає ушкодженню клітин і активізує організм.
8. Заспокоює шкіру голови
Стисніть ананас і додайте сік в маслинову олію. Потім додайте трохи мигдалевого молока і нанесіть суміш на шкіру голови і волосся. Залишіть на 10 хвилин, потім змийте. Повторіть це 2-3 рази в тиждень, і ви пом'якшите волосся, зробите його густіше і збережете здоров'я шкіри голови.
Неймовірно, але щоденне вживання ананасів у своєму раціоні може забезпечити багато представниць прекрасної статі ніжною, еластичною, а головне молодою шкірою. Оскільки, вітаміни, і мінерали, що містяться в ананасі не лише здатні заспокоїти роздратування і почервоніння шкіри обличчя, але і активно сприяють виробленню колагену, який потрібний для омолоджування шкіри.
Будь-які креми, що омолоджують можна з легкістю замінити щоденним вживанням ананасів, повірте, ефект буде навіть краще, ніж від косметики.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...