8 причин не вживати льняне насіння
2017-11-27 23:19:14
Проте, як і будь-яка інша супер-їжа, льняне насіння також має певні обмеження у вживанні.
Щоб уникнути негативних наслідків, ознайомтеся зі списком побічних ефектів льняного сім'я!
1. Люди з кровотечами
Льняне насіння зменшує згортання крові, що означає, що це може збільшити ризик надмірної кровотечі. Тому люди, котрі страждають кровотечами або ті, хто приймає ліки, мають бути обережні при використанні льняного насіння. У разі, якщо ці пацієнти регулярно споживають льняне насіння, їм може знадобитися зміна дозування їх ліків.
2. Люди з високим кров'яним тиском
Враховуючи той факт, що льняне насіння може понизити артеріальний тиск діастоли, люди з гіпертонією, які вживають льняне насіння разом зі своїми ліками, можуть піддаватися ризику.
3. Люди з низьким артеріальним тиском
Як згадувалося вище, льняне насіння може понизити артеріальний тиск діастоли. Тому прийом льняного насіння, ймовірно, змусить кров'яний тиск стати занадто низьким у осіб з гіпотонією.
4. Діабетичні пацієнти
Льняне насіння містить омега-3 жирні кислоти, які можуть підвищувати рівень цукру в крові. Діабетики мають бути обережні відносно вживання льняного насіння.
5. Послаблюючі ефекти
Згідно з Національними інститутами здоров'я США (NIH), льняне насіння може мати послаблюючі властивості. Люди з діареєю, дивертикулітом або запальними захворюваннями кишківника, такими як виразковий коліт і синдром роздратованої товстої кишки, повинні уникати вживання льняного насіння.
6. Перешкоди в травному тракті
Якщо приймати льняне насіння у великих дозах або без достатньої кількості води, воно може викликати обструкцію кишківника або стравоходу. Тому люди, у яких є обструкція в цих областях і у пацієнтів із склеродермією, не повинні споживати льняне насіння, не консультуючись з лікарем.
7. Ефекти передозування
Згідно NIH, наслідки передозування льняного насіння, які були досліджені на тваринах, включають швидке дихання, проблеми з ходьбою, слабкість і задишку. Серйозніші побічні ефекти передозування включають параліч і судоми.
8. Гормон-чутливі стани
Враховуючи той факт, що льняне насіння діє аналогічно естрогену, цілком імовірно, що він може погіршити деякі гормонально-чутливі стани. Наприклад, жінки, які щодня вживають льняне насіння, можуть випробовувати зміни в менструації.
Більше того, люди з раком грудей, яєчника або матки, а також з міомами матки, ендометріозом і синдромом полікистозних яєчників, мають бути обережні при прийомі льняного насіння.
Проте, є дослідження на тваринах, які припускають, що льняне насіння захищає від гормонально-залежного раку.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ...
-
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут...
-
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт...
-
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ...
-
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк...
-
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто...
-
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ...
-
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста...
-
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ...
-
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...