8 причин не вживати льняне насіння
2017-11-27 23:19:14
Проте, як і будь-яка інша супер-їжа, льняне насіння також має певні обмеження у вживанні.
Щоб уникнути негативних наслідків, ознайомтеся зі списком побічних ефектів льняного сім'я!
1. Люди з кровотечами
Льняне насіння зменшує згортання крові, що означає, що це може збільшити ризик надмірної кровотечі. Тому люди, котрі страждають кровотечами або ті, хто приймає ліки, мають бути обережні при використанні льняного насіння. У разі, якщо ці пацієнти регулярно споживають льняне насіння, їм може знадобитися зміна дозування їх ліків.
2. Люди з високим кров'яним тиском
Враховуючи той факт, що льняне насіння може понизити артеріальний тиск діастоли, люди з гіпертонією, які вживають льняне насіння разом зі своїми ліками, можуть піддаватися ризику.
3. Люди з низьким артеріальним тиском
Як згадувалося вище, льняне насіння може понизити артеріальний тиск діастоли. Тому прийом льняного насіння, ймовірно, змусить кров'яний тиск стати занадто низьким у осіб з гіпотонією.
4. Діабетичні пацієнти
Льняне насіння містить омега-3 жирні кислоти, які можуть підвищувати рівень цукру в крові. Діабетики мають бути обережні відносно вживання льняного насіння.
5. Послаблюючі ефекти
Згідно з Національними інститутами здоров'я США (NIH), льняне насіння може мати послаблюючі властивості. Люди з діареєю, дивертикулітом або запальними захворюваннями кишківника, такими як виразковий коліт і синдром роздратованої товстої кишки, повинні уникати вживання льняного насіння.
6. Перешкоди в травному тракті
Якщо приймати льняне насіння у великих дозах або без достатньої кількості води, воно може викликати обструкцію кишківника або стравоходу. Тому люди, у яких є обструкція в цих областях і у пацієнтів із склеродермією, не повинні споживати льняне насіння, не консультуючись з лікарем.
7. Ефекти передозування
Згідно NIH, наслідки передозування льняного насіння, які були досліджені на тваринах, включають швидке дихання, проблеми з ходьбою, слабкість і задишку. Серйозніші побічні ефекти передозування включають параліч і судоми.
8. Гормон-чутливі стани
Враховуючи той факт, що льняне насіння діє аналогічно естрогену, цілком імовірно, що він може погіршити деякі гормонально-чутливі стани. Наприклад, жінки, які щодня вживають льняне насіння, можуть випробовувати зміни в менструації.
Більше того, люди з раком грудей, яєчника або матки, а також з міомами матки, ендометріозом і синдромом полікистозних яєчників, мають бути обережні при прийомі льняного насіння.
Проте, є дослідження на тваринах, які припускають, що льняне насіння захищає від гормонально-залежного раку.
Нові публікації
-
Сімейні мультфільми – це не просто розвага, а можливість провести час разом, посміятися від душі та забути про буденні турботи. ...
-
Перед майбутніми батьками стоїть безліч приємних клопотів, пов'язаних із підготовкою до появи малюка. Одним із найважливіших завдань є вибір транспорту для...
-
Дізнайтеся, як безпечно зробити зуби білосніжними без шкоди для емалі: сучасні методи, лазерне відбілювання, догляд та поради від стоматологів. ...
-
В сучасному світі, де якісний відпочинок стає запорукою здоров’я та продуктивності, обрати правильні товари для сну є критично важливим. Бренд EUROSLEEP, в...
-
Ніщо не зрівняється із задоволенням, яке дарує відпочинок у басейні з джакузі посеред мальовничих Карпат. Це ідеальне місце, щоб розслабитися, відновити си...
-
Жіноче здоров'я - це не лише відсутність хвороб, а й гармонійне функціонування всього організму. Комплексний підхід до профілактики та лікування допомагає ...
-
Вирівнювання нігтьової пластини - це одна з базових процедур, яка забезпечує ідеальний вигляд манікюру та створює бездоганну основу для такого рішення, як ...
-
У сучасному світі, де інформація буквально ллється рікою з усіх джерел, учням буває важко впоратися зі шкільною програмою самостійно. Стрімкий темп навчанн...
-
Сьогодні бізнес активно інтегрується в онлайн-простір: соціальні мережі, сайти, електронні розсилки стають основними інструментами для залучення клієнтів. ...
-
Онлайн-шопінг дозволяє заощадити масу години та сил, позбавляючи необхідності бігати по магазинах у пошуках потрібної речі. доставку. Це значно спрощує про...