7 китайських трав для гормонального балансу

Те ж саме стосується і гормонального дисбалансу, адже цей стан, останніми роками, зачіпає значну частину населення світу.

На гормональний дисбаланс можуть вказувати багато симптомів, наприклад, проблеми з циклами, ПМС, головні болі, проблеми з травленням і т. д.

Якщо ви страждаєте від цієї неприємної проблеми зі здоров'ям, тоді ця інформація саме для вас.

Ми збираємося представити декілька древніх китайських трав, які відновлять баланс гормонів у вашому організмі:

1. Ягоди Годжі

Ці ягоди повні антиоксидантів і чудово підходять для лікування гормонального дисбалансу. Вони можуть вживатися у вигляді чаю або з вівсянкою.

2. Дягель

Ця трава позитивно впливає на кровотворну систему і може позбавити вас від гормонального дисбалансу. Його можна вживати як чай або додавати в суп.

3. Корінь астрагала

Корінь астрагала чудово підходить для лікування анемії. Він може зміцнити вашу імунну систему і підвищити рівень енергії і виробництва гормонів.

4. Плоди Лонгана

Плоди Логана в китайській культурі додають в десерти. Він може допомогти при занепокоєннях, втомі або безсонні. Його регулярне вживання очистить розум і поліпшить показники крові.

5. Дикий ямс

Дикий ямс поліпшить ваше травлення, функцію нирок і відновить природний гормональний баланс.

6. Насіння лотоса

Насіння лотоса може врегулювати виробництво ваших гормонів і підвищити якість вашої крові. Відомо, що вони покращують репродуктивну систему як чоловіків, так і жінок, а також може лікувати тривогу і безсоння.

Додайте насіння до рисових або овочевих страв, але ніколи не використовуйте це насіння, якщо ви страждаєте закрепами або здуттям живота.

7. Чорне насіння кунжуту

Чорне насіння кунжуту може поліпшити функцію печінки і нирок, а також чудово підходять для лікування волосся і проблем з травленням. Включіть їх у свій раціон, додавши їх в зернові і обсмажені овочі.

Перед використанням народних рецептів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!