7 фактів, як журавлиний сік руйнує здоров'я

Усі ми знаємо, що вживання соків неймовірне корисно для організму.

Але, як виявилося, і ці продукти можуть бути не завжди корисні!

Ось 7 фактів, в яких випадках журавлинний сік може зашкодити вашому здоров'ю:

1. Містить надто багато кислоти

Згідно з джерелами, журавлина і журавлинний сік дуже кислі для організму. Журавлинний сік складає 2,3-2,5 за шкалою рН.

Вживання журавлини може привести до того, що кислота з цього плоду може обпалити слизові оболонки клітин, органів, рота, горла, шлунку і багатьох інших частин тіла, що приведе до серйозних проблем!

2. Підтримує дисбаланс оксалатів

Журавлина містить велику кількість оксалатів.

Оксалатна кислота в журавлині блокує поглинання основних мінералів в організмі, особливо кальцію. В результаті речовина зв'язує кальцій в кульки, що викликає проблеми із здоров'ям по усьому тілу.

3. Журавлина не лікує інфекції сечового міхура

Журавлина (сік або капсули) отримали високу оцінку як альтернативна медицина для лікування інфекцій сечових шляхів і сечового міхура.

Увесь галас анекдотичний, тому що немає ніяких наукових доказів, що підтверджують, що журавлина зціляє ці інфекції.

4. Журавлина може викликати камені в нирках

Завдяки високому вмісту оксалатів в журавлині, цей плід може викликати камені в нирках у деяких людей.

Багато дослідників зв'язують споживання продуктів з високим вмістом оксалата і утворення каменів в нирках.

Камені в нирках - це хворобливі тверді маси, що утворилися у нирках, і що зазвичай складаються з нерозчинних з'єднань кальцію.

5. Шкода для діабетиків

Люди з діабетом ніколи не повинні вживати журавлинний сік.

За словами виробників журавлинного соку, журавлина дуже кисла, щоб люди могли її вживати, виробники повинні завантажувати сік тоннами штучних оброблених цукрів, щоб зробити його солодким.

Це може привести до зростання цукру в крові у діабетиків.

6. Журавлина може ослабити кістки

Проблема щавлевої кислоти і кальцію в організмі може привести до послаблення кісток.

Кальцій є основним мінералом, відповідальним за підтримку здоров'я і сили кісток, а також відвертання розвитку остеопорозу.

7. Спровокувати проблеми з шлунком

Національний центр додаткової і альтернативної медицини повідомив, що журавлинний сік може викликати розлад шлунку і діарею.

Ці проблеми можуть бути пов'язані з високим вмістом неприродного штучного цукру і кислоти.

Як бачите, журавлинний сік має не дуже хороші характеристики, тому не купуйте журавлинний сік, якщо хочете, то краще додайте цю ягоду до якого-небудь фруктового міксу.