6 симптомів, які сигналізують про серцевий напад

Чи знаєте ви, що є найбільш поширеним симптомом для виявлення серцевого нападу?

Це, безумовно, сильний тиск, що супроводжується болем, який ми відчуваємо в грудях.

Цей дискомфорт може поширюватися на ліву руку і досягати усього хребта.

Якщо ви відчуваєте це, ви повинні негайно звернутися по медичну допомогу.

Хоча це зачіпає як чоловіків, так і жінок, серцевий напад небезпечніший для жіночого організму, особливо для жінок старше 50 років.

Щоб цього не відбувалося, ми пропонуємо вам упізнати симптоми, які з'являються перед інфарктом.

Хоча ця фаза до інфаркту менш небезпечна, але це важлива ознака того, що організм потребує допомоги.

Попередній інфаркт відбувається, коли серцевий м'яз, міокард, не працює.

В результаті кров досягає серця, що викликає нестерпний біль в грудях.

Ці симптоми зазвичай проявляються за 30 днів до серцевого нападу.

Найпоширеніші симптоми:

- Запаморочення

- Сильний біль в м'язах, спині, руках, грудях і частині лиця

- Готовність до блювоти

- Аномальна втома і знесилення

- Безпричинне занепокоєння

- Надмірне потовиділення

Проте серед жінок симптоми, передуючі інфаркту, зазвичай менш помітні.

Але нудота і підвищена тривожність поширені.

Проблема в тому, що ці симптоми примушують нас плутати проблему з менш серйозними.

Тому не зволікайте: якщо ви помітили часту нудоту або безпричинне занепокоєння, негайно зверніться до лікаря.

Час дуже багато означає для запобігання серцевого нападу - чим швидше ми починаємо діяти, тим більше у нас шансів понизити ризик інфаркту.

Це можна зробити природним чином, наприклад:

- Споживання харчових вазоділататорів: вони допомагають виконувати функцію розслаблення стінок кровоносних судин, регулюючи кров'яний тиск і належним чином впливаючи на кровотік.

Так що вживайте часник, какао, цибулю, буряк і інші продукти, які очищають судини і чинять судинорозширювальну дію.

- Харчування: здорове і збалансоване харчування.

Скоротіть промислові і штучні продукти з раціону. Додайте свіжі фрукти і овочі, а також цілісні зерна, рибу і інші корисні продукти.

- Вживання добавок: риб'ячий жир, коензим Q10, вітамін D і магній є винятковими, коли об'єктом є серцева недостатність. Поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом про них.

- Практика вправ: робити їх не рідше двох раз на тиждень.

Прогулянка або велосипед або йога або статичні вправи - покращують кровообіг.

Примітка: Біль в грудній клітці, яка виникає при попередньому інфаркті, може зникнути, коли ми розслабляємо м'язи.

При серцевому нападі біль постійний, активні ми або ні. Будьте уважні до свого здоров'я!

Ми сподіваємося, що ця інформація буде корисною для вас і допоможе вас вчасно запобігти серйозні проблеми. Здоров'я вам і вашим близьким.