6 причин не вживати куркуму

Куркума є однією з найпопулярніших спецій у всьому світі. Її використовують як харчову добавку, оскільки вона має приємний пряний аромат і екзотичний жовтий колір.

Також ця унікальна спеція має безліч корисних речовин, тому її використовують і для лікування багатьох проблем із здоров'ям.

Її популярність росте з кожним днем, але мало хто знає, що ця спеція може викликати побічні ефекти.

Не турбуйтеся, куркума не може викликати яких-небудь істотних побічних ефектів, але багато людей, що вживають її мають:

запаморочення
нудоту
діарею
проблеми з шлунком
печію.

Це пов'язано з тим, що мало хто знає, що є категорії людей, яким не можна вживати куркуму, оскільки вона може принести більше шкоди, ніж користі! Ось вони.

Зверніть увагу на цей список, якщо ви відноситеся до однієї з цих категорій людей, то вам не можна вживати куркуму:

1. Вагітність або грудне вигодовування

Вагітні і годуючі жінки не повинні вживати куркуму, оскільки куркума може стимулювати матку, а це небезпечно для вагітних.

При вживанні куркуми у чоловіків знижується рівень тестостерона і сперматозоїдів, тому якщо ви намагаєтеся стати батьком, обережно використовуйте куркуму.

2. Люди з жовчними каменями

Недавнє дослідження показало, що у людей, котрі страждають жовчними каменями, вживання куркуми може викликати серйозні проблеми і біль в жовчному міхурі.

Але при цьому куркумін допомагає запобігти їм і захищає печінку.

3. Люди з обструкцією жовчних шляхів

Попри те, що куркумін дуже корисний для жовчного міхура, але при цьому захворюванні куркуму краще не використовувати.

4. Люди, у яких є камені в нирках

Люди, які щодня вживають куркуму у великій кількості, можуть збільшити ризик розвитку каменів в нирках.

Куркума багата розчинними оксалатами, а ці розчинні оксалати можуть легко приєднуватися до кальцію і утворювати нерозчинний оксалат кальцію, що провокує утворення каменів в нирках.

Просто не варто надмірно вживати цю спецію.

5. Люди з діабетом

Люди з діабетом також мають бути дуже обережні із вживанням куркуми. Хоч куркума і знижує рівень цукру в крові, але при діабеті існує допустима норма цієї спеції в добу.

Тому, якщо у вас діабет, то перед вживанням куркуми, краще проконсультуйтеся з лікарем.

6. Люди, у яких має бути операція

Люди, у яких запланована операція найближчим часом мають припинити вживання куркуми мінімум за 3 тижні до операції.

Це дуже важливо, тому що куркума може уповільнити згортання крові і викликати кровотечу.

Будьте уважні і перед застосуванням будь-яких народних засобів проконсультуйтеся з лікарем!