6 ознак захворювань печінки

Наукова назва цього захворювання - печінковий стеатоз, в народі ж воно широко відоме як жирова хвороба печінки. Вона може бути викликана надмірним споживанням алкоголю, гіпертонією або ж метаболічним синдромом (наприклад, діабетом).

Що є жирова хвороба печінки?
Коли жир в надмірній кількості скупчується в клітинах печінки, ми ризикуємо зіткнутися з цим захворюванням. Жирова хвороба печінки безпосередньо пов'язана з ожирінням, підвищеним рівнем холестерину в крові і підвищеним артеріальним тиском. У більшості випадків клітини заповнюються жиром і "пропускають" його в інші органи тіла.

Важливо пам'ятати, що печінка виконує життєво важливі функції: виробляє білки, регулює обмін жирів, виводить токсини з крові і контролює кількість амінокислот в організмі. І дуже важливо зберегти цей орган у хорошому стані і всіляко підтримувати його коректну роботу.

Існує декілька чинників, які підвищують ризик розвитку цього захворювання:

- Жінки середнього віку
- Надмірна вага і ожиріння
- Діабет і підвищений рівень холестерину
- Певні переваги в їжі
- Алкогольна залежність

Симптоми жирової хвороби печінки

Найгірше в тому, що часто стеатоз печінці протікає безсимптомно. Це означає, що без медичної діагностики і відповідних досліджень виявити його важко. Зазвичай це робиться при допомозі:

- Аналізу крові (щоб упізнати рівні трансаміназ)
- УЗД печінки (чим вона яскравіша і більша, тим більше вірогідності наявності цього захворювання)
- Біопсії (щоб визначити стадію розвитку захворювання)

У деяких пацієнтів симптоми, пов'язані з жировою хворобою печінки, все ж є:

1. Біль в животі
Дискомфорт або колення в центральній або верхній правій частині живота. Цей біль ніяк не пов'язаний з фізичною активністю. Часто вона може з'являтися після їжі, тому що шлунок розширюється і давить на збільшену в розмірах печінку.

2. Здуття живота

Асцит - це наявність рідини між вісцелярною і парієнтальною очеревиною, і з'являється вона теж через захворювання печінки. Ознаками цієї проблеми є здуття живота, диспепсія, біль в нижній частині спини і ускладнене дихання. Також може виникати і набряк кісточок.

3. Розлад шлунку

Якщо після кожного прийому їжі (навіть якщо це здорова їжа і в невеликих кількостях) виникає розлад шлунку, ви випробовуєте нудоту і у вас сильне газоутворення, то, можливо, це пов'язано із захворюванням печінки. Дуже часто люди, котрі страждають від жирової хвороби печінки, звертаються до лікаря, думаючи, що у них проблеми з шлунком, а після обстеження розуміють, що, виявляється, це стеатоз.

4. Втома

Коли печінка працює некоректно, сповільнюється метаболізм. Взагалі це відбувається завжди, коли у якого-небудь важливого органу відбувається збій. Організм намагається захистити себе і "компенсує" цей недолік, перекачуючи менше крові.

В даному випадку це може привести до до нез'ясовної хронічної втоми, появи проблем з концентрацією уваги, відсутності енергії. Людина може навіть втратити інтерес до свого колись улюбленого зайняття і віддати перевагу великій частині часу залишатися в ліжку і спати.

5. Темний колір сечі

За кольором сечі також можна визначити наявність тих або інших захворювань. Адже ця рідина виводить токсини і шлаки з організму. Якщо жирова хвороба печінки є, то колір сечі стане темнішим, причому він не мінятиметься впродовж дня (норма, коли з ранку сеча темніша, але впродовж дня вона яснішає).

Зміни можуть торкнутися і калу: колір може стати білим або глинистим, а запах буде значно сильніший за звичайний.

6. Зміни на шкірі

Однією з ознак печінкового стеатоза є "жовтяниця". Йдеться про жовтуватий відтінок шкіри і слизових оболонок через підвищення рівня білірубіну в тканинах організму. Ще це може виникнути чеорез руйнування еритроцитів або проблем в жовчному міхурі.

Інші зміни шкіри через жирову хворобу печінки: знебарвлена область шиї і пахв, кровоносні судини на обличчі, почервоніння долонь або судинні зірочки на спині, грудях або плечах, що полопали. Під нігтями при цьому можуть з'явитися білі плями.

Жирова хвороба печінки і раціон харчування
Якщо у пацієнта діагностували жирову хворобу печінки, наступним кроком, природно, являється відповідне лікування. На додаток до прийому ліків, призначених лікарем, важливо дотримуватися дієти з низьким вмістом жирів і не забувати про фізичні вправи. Ось декілька рекомендацій:

1. Скоротіть споживання рафінованих продуктів

Тут йдеться про борошно і цукри. Старайтеся замість цих інгредієнтів їсти більше цілісних злаків.

2. Спробуйте "середземноморську дієту"

Це один з найбільш здорових типів харчування, які тільки існують. Середземноморська дієта грунтована на продуктах з низьким вмістом жиру або включає жири здорові, наприклад такі, як оливкова олію.

3. Уникайте споживання алкоголю

Алкоголь - один з головних ворогів печінки. Надмірне споживання алкогольних напоїв може привести не лише до розвитку стеатозу, але і до цирозу печінки.

4. Не приймайте певні лікарські препарати
Проконсультуйтеся з вашим лікарем, щоб дізнатися, які препарати можуть бути шкідливі для вашого стану. Швидше за все, він порадить вам понизити споживання анальгетиків, естрогену і протизапальних засобів.

5. Займайтеся спортом

Фізичні вправи - наш вірний союзник. Ви почнете краще себе відчувати, а печінка поступово повернеться до свого нормального "режиму роботи". Ви можете гуляти в парку, вигулювати собаку, їздити на велосипеді або плавати. Вибирайте той вид діяльності, що вам більше до душі, і займайтеся не менше 3 раз на тиждень.