5 китайських трав для регулювання балансу гормонів
2018-01-04 19:43:29
Проблеми з балансом гормонів турбують жінок у всьому світі.
Головними ознаками цього стану є мігрень, проблеми з травною системою і звільненням, і нерегулярні періоди.
Збалансувати гормональний фон досить складне завдання, особливо, якщо вам за 40.
Але природа має рішення, існуємо безліч рослин, які з легкістю впораються з цією проблемою!
Ці 5 трав допоможуть збалансувати ваш гормональний фон:
1. Фініки
Ці сухофрукти мають величезну цілющу силу, вони можуть поліпшити стан вашого здоров'я і відрегулювати гормональний баланс. Для цього просто додайте їх у свої коктейлі, супи, рагу або їжте сирими.
2. Ягоди Годжі
Це одна з найпоширеніших ягід, максимально насичених антиоксидантами, які чудово підходять для балансування ваших гормонів.
Для цього вам досить щодня вживати 1 жменю ягід або випивати чашку чаю.
3. Женьшень
Женьшень з легкістю допоможе збалансувати гормони, вилікувати безсоння і різні розлади травлення. Ця трава зазвичай вживається у вигляді чаю.
4. Насіння лотоса
Це насіння нормалізує кровотік і вироблення достатньої кількості гормонів, а ще це насіння може зцілити занепокоєння і інсомнію. Його можна додавати у будь-яку страву.
5. Дан Гуй
Китайський дудник - ця найсильніша рослина, корінь якої з легкістю впоратися з вашою проблемою, за рахунок змісту фітоестрогенів. Ви можете вживати його у вигляді чаю.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...