5 китайських трав для регулювання балансу гормонів
2018-01-04 19:43:29
Проблеми з балансом гормонів турбують жінок у всьому світі.
Головними ознаками цього стану є мігрень, проблеми з травною системою і звільненням, і нерегулярні періоди.
Збалансувати гормональний фон досить складне завдання, особливо, якщо вам за 40.
Але природа має рішення, існуємо безліч рослин, які з легкістю впораються з цією проблемою!
Ці 5 трав допоможуть збалансувати ваш гормональний фон:
1. Фініки
Ці сухофрукти мають величезну цілющу силу, вони можуть поліпшити стан вашого здоров'я і відрегулювати гормональний баланс. Для цього просто додайте їх у свої коктейлі, супи, рагу або їжте сирими.
2. Ягоди Годжі
Це одна з найпоширеніших ягід, максимально насичених антиоксидантами, які чудово підходять для балансування ваших гормонів.
Для цього вам досить щодня вживати 1 жменю ягід або випивати чашку чаю.
3. Женьшень
Женьшень з легкістю допоможе збалансувати гормони, вилікувати безсоння і різні розлади травлення. Ця трава зазвичай вживається у вигляді чаю.
4. Насіння лотоса
Це насіння нормалізує кровотік і вироблення достатньої кількості гормонів, а ще це насіння може зцілити занепокоєння і інсомнію. Його можна додавати у будь-яку страву.
5. Дан Гуй
Китайський дудник - ця найсильніша рослина, корінь якої з легкістю впоратися з вашою проблемою, за рахунок змісту фітоестрогенів. Ви можете вживати його у вигляді чаю.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...