4 причини закрепу
2016-09-26 23:33:39
1. Неправильно збалансований раціон. Щоб кишківник нормально виконував свою функцію організм повинен щодня насичуватися рослинною клітковиною, яка міститься в овочах, фруктах, деяких крупах і висівках. Навіть невелика кількість цих продуктів змусить кишківник нормально функціонувати;
2. Зневоднення організму. Для вільного звільнення людина повинна в день випивати хоча б півтора літри рідини. Це не обов'язково має бути проста вода, але вже точно не кава і не алкоголь, оскільки ці два продукти "пересушують" організм;
3. Сидячий спосіб життя. Річ у тому, що коли людина не рухається, то її м'язи черевного пресу слабшають і, скажімо так, заражають цим кишківник, який через слабкість відмовляється працювати;
4. Постійне стримування. Мало, хто знає, але тривала відмова від звільнень з яких-небудь причин призводить до закреу. Адже при такому розкладі пряма кишка, а точніше її стінка розтягується, а значить стає менш чутливою. В результаті наступні позиви організмом просто не сприймаються або відчуваються зовсім слабо.
Так само до причин замку відноситься постійний стресовий стан, вагітність, зміна клімату і часового пояса, прийняття ліків і супутні захворювання. І ще одна важлива деталь: закрепом прийнято вважати той стан, коли звільнення не відбувається більше двох діб.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...