3 настої для покращення роботи нирок

Важливо відповідально підійти до вибору продуктів харчування, намагатися уникати малорухомого способу життя, а також постаратися включити у свій щоденний раціон більше натуральних компонентів, наприклад таких, як наступні настої, які зможуть належним чином потурбуватися про ваші нирки і про здоров'я в цілому.

1. Настій з кориці і яблука

Перше, на що ми повинні звернути вашу увагу, це те, що якщо у вас вже є які-небудь проблеми з нирками (ниркова недостатність), важливо негайно звернутися до лікаря, він зможе проконсультувати вас відносно дієти, якої треба буде дотримуватися надалі.

Настої, які ми збираємося вам порекомендувати, допоможуть поліпшити роботу нирок. Проте коли йдеться про хронічне захворювання, слід розуміти, що природні засоби будуть малоефективними.

Так що ми розповімо, швидше, про профілактичні заходи: за допомогою цих приємних на смак настоїв ви зможете уникнути появи проблем з нирками і щодня піклуватися про своє здоров'я.

Отже, чим буде корисний настій з кориці і яблука?
Кориця дуже корисна для людей, котрі страждають діабетом, а також тим, у кого підвищений рівень креатиніну. Цей натуральний компонент допомагає регулювати рівень цукру в крові і запобігає появі проблем з нирками.

Яблуко (як і кориця) допомагає поліпшити фільтрацію нирок з тим, щоб позбавити організм від токсинів, надлишку креатиніну і інших шкідливих речовин.

У настої використовується яблучна шкірка, в якій містяться яблучна кислота, цистин і аргінін, - дуже важливі елементи для запобігання ожиріння, появи проблем з сечовою кислотою і будь-яких захворювань нирок.

Що мені знадобиться?

- 1 паличка кориці (3 г)
- Шкірка від 1 яблука
- 1 склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)

Спосіб приготування:

Перше, що ми робимо, це очищаємо яблуко від шкірки. Потім кип'ятимо воду, нам знадобиться всього одна склянка, щоб заварити в цій кількості корицю і яблучну шкірку.
Дайте інгредієнтам поваритися впродовж 15 хвилин, потім зніміть з вогню і дайте настоятися і трохи остигнути ще хвилин 10. За бажання можете підсолодити напій медом.
Пийте такий настій щодня під час сніданку.

2. Настій з петрушки

Швидше за все, смак цього настою здасться вам не найприємнішим, але петрушка є одним з кращих натуральних засобів, який може потурбуватися про функцію наших нирок.

Вона має сечогінні властивості, допомагає виводити з організму токсини і навіть розчиняти пісок, з якого формуються камені в нирках.

Крім того, це багате джерело вітаміну С, тобто можна зміцнити імунну систему.

Інгредієнти:

1 столова ложка сушеної петрушки (10 г)
2 склянки води (400 мл)

Спосіб приготування:

Спочатку ставимо воду на вогонь і доводимо до кипіння. Потім додаємо в неї петрушку і даємо поваритися впродовж 15-20 хвилин.
Після закінчення вказаного часу знімаємо з вогню і даємо настоятися і остигнути (ще хвилин 15). Після чого проціджуємо, щоб залишилася тільки рідина.
Щоб цей настій був корисний для здоров'я нирок, першу склянку слід випивати з ранку натщесерце, а другої після основного прийому їжі.
Виконуйте таку процедуру лікування 1 раз на місяць впродовж 5 днів підряд і ви помітите позитивний результат.

3. Настій з кропиви

А ви знаєте, що Європейське агентство лікарських засобів назвало кропиву однією з найефективніших рослин для поліпшення функції нирок? Крім того, кропива:

- Зменшує запалення, злокалізовані в сечовивідних шляхах.
- Запобігає затримці рідини в організмі і утворенню набряків.
- Має сильну сечогінну дію (що є однією з її головних переваг) і при цьому не впливає на рівень калію в організмі, як це буває після прийому інших ліків.

Таким чином, кожен може полегшити процес сечовипускання, навіть якщо страждає від проблем з передміхуровою залозою (чоловіки) або від інфекцій сечовивідних шляхів (жінки).

- Допомагає позбавитися від так званого " піску" у бруньках, який з часом формує камені. Тобто усі ці зайві елементи просто виводяться з організму разом з сечею.

- Є джерелом важливих поживних речовин для нашого хорошого самопочуття. Вона багата флавоноїдами, калієм, саліциловою кислотою, ефірними оліями, вітаміном С.

Інгредієнти:

5 листів кропиви
1 склянка води (200 мл)
1 морква

Спосіб приготування:

Можливо, вас дещо здивувала наявність моркви в цьому рецепті, але цей овоч дійсно буде непогано додати, тому що це дозволить посилити сечогінні властивості напою, а також збільшити в нім зміст антиоксидантів і вітамінів.

На смакові якості настою морква теж вплине тільки позитивно.
Очистіть моркву і подрібніть її у блендері в пюре або вичавіть з неї сік.
Потім заваріть кропиву в склянці води (впродовж 20 хвилин) і дайте рідині трохи остигнути.
Додайте морквяний сік (при необхідності можете скористатися блендером, щоб консистенція вийшла одноріднішою).

Такий напій ви можете пити 2 рази в тиждень.