.jpg "3 ефективні засоби від високого тиску")
3 ефективні засоби від високого тиску
2018-02-22 20:20:02
Підвищений артеріальний тиск - цей дуже небезпечний стан, він згубно впливає на здоров'я артерій, тому що вони втрачають гнучкість і кров не може вільно циркулювати.
Причини можуть бути дуже різноманітними, але найчастіше це пов'язано з надміром холестерину і жиру, оскільки це робить кров густішою. Таким чином серце повинно працювати з більшою інтенсивністю.
Крім того, стрес і занепокоєння збільшують частоту серцевих скорочень, тому кров запускається з більшою силою, ніж треба.
Не дивно, що це безпосередньо пов'язано з такими серйозними ризиками, як інфаркт міокарду і інсульт.
Поліпшити кровообіг, понизити тиск і очистити посудини вам допоможе часник.
Часник містить алліцин. Його гіпотензивна цінність вражає, хоча вона працює тільки, якщо ми їмо його в сирому вигляді оскільки при зміні температури його молекулярна структура змінюється.
Якщо часник змішувати сечогінними продуктами і з продуктами, багатими антиоксидантами. Таким чином, ви зможете усунути все, що потовщує стінки судин, робить кров густішою і одночасно зміцнити артерії.
Часниковий порошок
Народні цілителі використовують цей метод дуже часто. Головна перевага полягає в тому, що ви можете приймати часник без дискомфорту від запаху. Насправді, багато людей, відмовляються їсти цю цілющу їжу саме з цієї причини.
Часниковий порошок можна використовувати у вигляді солі. Регулярне застосування часнику допоможе нормалізувати підвищений тиск і запобігти розвитку гіпертонії.
Часник з оливковою олією
Серед натуральних продуктів для лікування високого кров'яного тиску це ідеальне поєднання. Омега-3 жирних кислоти в оливковій олії роблять артерії гнучкішими, що також допомагає понизити кров'яний тиск.
Цілісний часник
Просто натщесерце ковтайте зубчик часнику, як пігулку і ви понизите артеріальний тиск.
Цей варіант підходить не усім, тому будьте обережні.
На додаток до використання цих натуральних продуктів для зниження високого кров'яного тиску бажано робити серцево-судинні вправи, такі як ходьба.
Це сприяє циркуляції крові, а також спалюванню жиру, що утрудняє роботу вашого серця.
Нові публікації
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...