2 інгредієнти швидко позбавлять від мігрені

Люди, знайомі з мігренню, прекрасно розуміють, наскільки хворобливими і докучаючими можуть бути раптові напади сильного головного болю. На жаль, лікувати від цього неврологічного захворювання ще не навчилися, проте існує народний засіб, що не вимагає значних витрат, яке допоможе полегшити біль під час нападу. Все, що Вам знадобитися придбати для швидкого позбавлення від мігрені, - лимон і гімалайську сіль.

Сіль і лимонний сік з водою від мігрені

Для самостійного приготування ліків від мігрені Вам знадобитися всього три інгредієнти:

- вода (склянка);

- лимонний сік (з одного лимона); і дві столові ложки солі (високоякісною морською - наприклад, рожевою гімалайською, а не звичайною натрієвою).

Змішайте інгредієнти і випийте воду з додаванням солі і лимонного соку. Смачно не буде, але ослабити больові відчуття це допоможе.

Вибір гімалайської рожевої солі в даному випадку не випадковий і обумовлений наявністю в її складі більше 80 різних мікроелементів, у тому числі магнію (нестача якого частенько призводить до появи сильних головних болів).

Швидке поглинання солі сприяє підвищенню рівня серотоніна - він допомагає утихомирити біль.

Мігрень - надзвичайно поширене явище, яке може супроводжуватися нижчеприведеними симптомами :

- пульсація в голові;

- нудота;

- блювота;

- оніміння;

- колення;

- запаморочення;

- чутливість до світла, шуму і запахів (окремо або одночасно);

- тривалість болю - від 2 до 72 годин.

Якщо у Вас виникли ці симптоми, але можливості відвідати лікаря немає, спробуйте прийняти сіль і лимонний сік з водою по вищезгаданому рецепту.

Причини виникнення мігрені вивчені не до кінця

Якщо Ви часто страждаєте від мігрені, Ви напевно помічали, які саме тригери її запускають. Іноді простіше уникнути причини появи болю, чим намагатися позбавитися від неї усіма доступними способами, у тому числі зіллю і лимонним соком з водою.

Стрес. Останнім часом стрес звинувачують в цілому ряду порушень і недуг в організмі. Головні болі - поширена реакція на постійні стреси. Тому фахівці підкреслюють - техніка боротьби із стресом не лише запобіжить появі мігрені, але і убереже від інших неприємних наслідків стресу.

Вживання алкоголю. При цьому зовсім не обов'язково сильно напиватися, щоб дістати мігрень - просто організм деяких людей саме так реагує на алкогольні напої. Якщо Ви належите до числа таких людей, замисліться, чи потрібні Вам такі наслідки.

Алергічні реакції. Дізнайтеся, на які алергени Ваш організм реагує дуже болюче, і намагайтеся їх всіляко уникати.

Дефіцит вітамінів, особливо магнію. Стежте за живленням, при необхідності лікар призначає вітамінні добавки.
Обезводнення і електролітний дисбаланс. Такі умови здатні погіршити самопочуття будь-якої людини, проте, якщо у Вас є схильність до мігрені, не прибігаючи до солі і лимонного соку з водою, необхідно стежити за тим, щоб організм отримував досить рідини.

Варто пам'ятати, що обезводнення можливо навіть при вживанні великої кількості води. Причиною цього є те, що в умовах низького рівня електролітів в організмі відбувається виведення з нього зайвій рідині для відновлення електролітного балансу - гомеостазу. Також існує теорія, що мігрень сама по собі може призводити до нестачі води в організмі.

Вода з додаванням солі і лимонного соку хороша також тим, що до складу солі входить магній - протизапальний мінерал, який полегшує мігрень, що виникає в результаті запальних процесів.