2 інгредієнти для очищення артерій

Звучить парадоксально, але їжа, яку ви їсте, може завдати непоправної шкоди вашому здоров'ю. Ряд речовин, якщо ними зловживати, викликає відкладення на стінках артерій і порушує кровотік. Отже, що треба робити, щоб очистити артерії.

Передусім, необхідно знати про ці шкідливі звички і проводити регулярні заходи профілактики. Одним з кращих засобів, щоб очистити артерії являється засіб з кориці і насіння канаркової трави. У цій статті ми розкажемо вам про нього.

Що таке артерії?
Артерії - це судини, які відповідають за транспортування крові в організмі. При обструкції артерій виникає небезпека того, що кров насилу потрапляє назад в серце. Украй важливо запобігти цьому, оскільки наслідки можуть бути фатальними.

У важких випадках, цей стан зв'язаний з рядом украй неприємних симптомів. Якщо ви помітили їх у себе, то варто замислитися про те, щоб очистити артерії.

Ось найбільш распространенне з них:

Погане самопочуття
Респіраторні проблеми
Запаморочення
Затримка рідини
Втома
Що викликає закупорку артерій?

Серед найбільш очевидних чинників - високий рівень холестерину, гіпертонія, діабет і стрес. Ожиріння і паління також можуть сприяють появі цієї проблеми.

Запалення артерій також може бути викликане зловживанням певними продуктами. Серед них алкоголь, а також продукти, які містять підвищену кількість жиру або цукру. Крім того, в них багато калорій, і ви можете легко перевищити допустиму норму.

З іншого боку, звичайнісінькі продукти, які ви їсте щодня, також можуть сприяти запаленню артерій. До них відносяться:

М'ясо
Яйца
Молочні продукти
Продукти, що містять транс-жири

Важливо відмітити, що збалансоване вживання цих страв абсолютно безпечне для здоров'я артерій.

Які є засоби для того, щоб очистити артерії?
Очевидно, що першим кроком до поліпшення здоров'я артерій є повна відмова від шкідливих продуктів.

До них відносяться і продукти з високим вмістом консервантів. В якості заміни їжте корисні жири, які міститися, наприклад, в рибі. Це може стати прекрасною альтернативою!

Фізична активність, а також регулярні огляди у фахівця також є частиною стратегії по профілактиці закупорки артерій. Можна сказати, що будь-які корисні звички, що покращують здоров'я також корисні і для кровообігу.

З іншого боку, ряд натуральних продуктів містять речовини, що покращують артеріальне здоров'я.

Гранат, овес і смузі багаті різними поживними речовинами допомагають нормалізувати роботу артерій.
Трав'яні чаї також допомагають запобігти обструкції цих судин і знижують ризик їх запалення.

Напій з канаркової трави канарської і кориці

Насіння канаркової трави канарського відомі своїми цілющими властивостями. Особливо він корисний для здоров'я кровоносних судин, артерій, печінки і нирок.

З іншого боку, кориця не просто забезпечує добрий смак. У цієї спеції також багато корисних властивостей. В першу чергу, вона сприяє зниженню рівня холестерину і цукру в крові, тому дуже корисна для артерій.

Отже, використовуючи ці два інгредієнти, ви зможете приготувати дуже корисний напій. Варто відмітити, що канаркова трава має не занадто приємний смак. Проте додавши корицю, ви зможете без проблем пити настій.

Інгредієнти
½ столової ложки насіння канаркової трави канарської (7 г)
1 склянка води (200 мл)
½ палички кориці

Що треба робити?
По-перше, закип'ятіть воду.
Коли вона дійде до кипіння, додайте насіння канаркової трави і варіть 5 хвилин на повільному вогні.
Потім додайте корицю і варіть ще 10 хвилин.
Після закінчення вказаного часу зніміть напій з плити і дайте остигнути.
Пийте його як тільки він досягне кімнатної температури. Радимо пити його, принаймні, 3 рази в тиждень.

Важливо доглядати за своїми артеріями. Це має важливе значення для того, щоб зберегти хороше здоров'я і запобігти серйозним проблемам. Адже серцево-судинні проблеми є головною причиною смертності населення. Турбота про систему кровообігу має бути фундаментальним завданням в області охорони здоров'я.

Засіб з канаркової трави і кориці легко приготувати, він 100% натуральний і його ефективність для очищення артерій доведена фахівцями.