15 симптомів, які ви помітите, коли почнеться менопауза

Краще знати їх заздалегідь.
Менопауза - це природний період в житті кожної жінки. У цей період репродуктивні і менструальні функції припиняються.

Настає він у усіх в різному віці, але в середньому після 45 років. Проте багато жінок починають переживати про настання менопаузи набагато раніше.

Ось 15 симптомів, які свідчать про початок менопаузи:

1. Підвищена емоційність
Гормональні зміни можуть викликати підвищену чутливість. Наприклад, ви несподівано починаєте ридати при перегляді серіалу.

2. Непереборне бажання з'їсти шоколадку
Ви увесь час думаєте про шоколад. Навіть коли ви ситі і наїлися шоколадом, вам все одно хочеться ще і ще.

3. Набирання ваги
Чи то це через те, що ви тільки що ум'яли 20 шоколадок, чи то просто обмін речовин сповільнюється. Як би то не було, ви починаєте нестримно набирати вагу.

4. Перепади настрою
То ви впадаєте в депресію, то раптом виходите з себе і злитеся із-за сущих дрібниць. Це аналогічно тому, що відбувається з організмом в підлітковому віці.

5. Безсоння
З цим симптомом стикаються майже усі жінки. З порушеннями сну і безсонням можна впоратися за допомогою легких снодійних препаратів.

6. Провали в пам'яті
Ви забуваєте деякі речі. Наприклад, куди поклали ключі або що вам потрібно було купити.

7. Страх
Вам починає здаватися, що ви втрачаєте ясність думки. Ви боїтеся, що вашому життю прийшов кінець.

8. Рослинність на обличчі
Під час менопаузи у деяких жінок з'являється рослинність на підборідді. Це негарно, але легко виправляється за допомогою гормональних препаратів.

9. Підвищена пітливість
Впродовж дня вас долають приливи, через які ви пітнієте. Іноді буває так жарко, що хочеться сховатися в холодильнику.

10. Нестриманість
Ви говорите все, що спадає вам на думку. Ви розумієте, що це неправильно, але не можете зупинитися, поки не виговоритеся.

11. Напади агресії
Ви не можете стримувати свої почуття і реагуєте на все досить агресивно.

12. Особистий простір
Вам не подобається, коли хтось вас торкається або підходить занадто близько. Навіть безневинні обійми вас нервують.

13. Стомлюваність
Гормональні зміни в організмі призводять до постійної швидкої стомлюваності.

14. Набряклість
Якщо вам завжди подобалися ваші витончені кісточки, пора з ними прощатися. Тепер вони вже ніколи не будуть такі елегантні. Щоб понизити набряклість, пийте менше рідини вечорами.

15. Загальне відчуття безумства
Іноді вам здається, що ви божеволієте. Ви не пам'ятаєте, що було уранці, і терміново потребуєте шоколадки!

Усі ці симптоми менопаузи не обов'язково настануть одночасно. Кожна жінка унікальна. Але не намагайтеся впоратися з ними самостійно - зверніться до лікаря!