10 можливих причин появи гастриту

Симптоми гастриту
Хоча симптоми гастриту можуть варіюватися від людини до людини, є деякі загальні сигнали.

Наприклад, це можуть бути:

- неприємні відчуття або біль в животі
- відрижка
- крововилив в черевній порожнині
- нудота
- блювота
- паління або відчуття переповненості шлунку
- кров у блювоті або калі (ознака того, що слизова оболонка шлунку може кровоточити)
- Симптоми гастриту також можуть бути пов'язані з іншими захворюваннями, тому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильний діагноз і відповідне лікування.

10 найпоширеніших причин появи гастриту

1. Споживання молочних продуктів
Споживання молочних продуктів тісно пов'язане з гастритом, оскільки багато людей страждають від непереносимості лактози. Вона може сильно дратувати шлунок і ускладнювати травлення.

У більшості випадків молочні продукти викликають напади гастриту не миттєво, а через декілька годин після вживання. Ось чому краще замінювати молоко і молочні продукти рослинними аналогами.

Кальцій, який міститься в молоці, можна отримувати і з продуктів рослинного походження, наприклад, мигдаля.

2. Раціон з високим вмістом жиру і низьким вмістом клітковини
Люди, які споживають продукти, багаті жирами, наприклад, смажене червоне м'ясо або фаст-фуд, частіше страждають від гастриту, ніж ті, хто споживає ці продукти помірно.

Жирні продукти занадто важкі для шлунку і можуть викликати хронічне роздратування. Крім того, у більшості цих продуктів немає клітковини, яка являється необхідних елементом для травного процесу.

3. Надлишок кофеїну
Кофеїн - це стимулятор, який в невеликих кількостях не завдає організму ніякої шкоди.

Проте, коли ми п'ємо надто багато кави, енергетичних напоїв, чаю і будь-яких інших напоїв з високим вмістом кофеїну, шлунок дратується, і у нас легко з'являється гастрит.

4. Бактерія Хелікобактер пілори
Ця бактерія є однією з найпоширеніших в Латинській Америці. За статистикою, у 80-90% населення в організмі є ця бактерія.

Вона може порушувати роботу шлунково-кишкового тракту і шкодити здоров'ю, а також це одна з головних причин появи гастриту і інфекцій сечовивідних шляхів.

5. Використання ліків
Ліки - це не завжди кращий варіант для лікування різних захворювань і проблем із здоров'ям.

Деякі лікарські препарати, такі як аспірин або протизапальні засоби, викликають сильне роздратування у людей з чутливим шлунком.

6. Алкоголь і тютюн

Як алкоголь, так і тютюн украй негативно впливають на увесь організм. Вони дуже сильно дратують шлунок. Якщо у тебе діагностували гастрит, повністю відмовися від алкоголю і тютюну.

7. Непереносимість деяких продуктів
Також, як і молочні, деякі інші продукти можуть викликати непереносимість і згодом гастрит. Найчастіше це гостра їжа, глютен, цукор і інші продукти, які часто викликають роздратування шлунку.

8. Жовчний рефлюкс
Виплеск жовчі в шлунок або жовчний рефлюкс - це ще одна часта причина виникнення гастриту.

Жовч - це густий травний секрет, який виділяється печиву і зберігається в жовчному міхурі, який полегшує травлення, розбиваючи жири на жирні кислоти.

9. Аутоіммунні захворювання
Зрідка гастрит викликається аутоіммунними захворюваннями, під час яких імунні клітини атакують слизову оболонку шлунку.

Аутоіммунний гастрит дуже поширений серед людей, які вже страждають від різних аутоіммунних захворювань, як це часто буває у разі діабету 1 типу або тиреоїдиту Хашимото.

10. Напруга
Гострий гастрит може бути результатом незвичних навантажень через серйозну операцію, опіки, важкі травми або інфекції.