14 причин виникнення варикозної хвороби ніг

Кожна дівчина побоюється цієї підступної недуги, що вражає жіночі ніжки. Варикозне розширення судин нижніх кінцівок розвивається внаслідок порушення роботи клапанів вен, які відповіальні за зворотній відтік крові з кінцівок до серця. Лікувати це захворювання краще на ранніх стадіях, можна народними методами, хоча при перших симптомах краще все-таки звернутися до фахівця.

Причини виникнення цього захворювання:

- Однією з головних причин є спадковість. Зустрічаються випадки, коли хвороба починає прогресувати вже в юному віці;

- Вагітність і самі пологи. У жінок під час вагітності міняється гормональний фон, що призводить до зниження тонусу стінок вен. А зростаючий плід здавлює судини тазу, внаслідок чого підвищується тиск в судинах нижніх кінцівок. В процесі пологів відбувається сильне розширення вен. Ці усі процеси можуть привести до розвитку варикозного захворювання вен;

- Біологічний вік. Зміна рівня статевих гормонів при менопаузі;

- Зайва вага. При ожирінні можуть статися метаболічні і гормональні зміни, що відгукнеться розвитком тромбозів (механічне закупорювання судин згустком крові). А так само зайва маса тіла чинить механічний вплив на самі судини;

- Надмірне вживання алкогольних напоїв призводить до збільшення здатності згущуватися крові;

- Підвищена здатність згущуватися крові. Спостерігається з народження;

- У людей, схильних до цукрового діабету, спостерігається втрата еластичності судин;

- Носіння тісного одягу призводить до порушення кровообігу в судинах нижніх кінцівок;

- Професії, які пов'язані з фізичним і тривалим статичним навантаженням на ноги. (хірурги, оператори лінії, перукарі, вантажники, продавці);

- Носіння тісного взуття з високим каблуком призводить до застою крові на ногах;

- Довге знаходження в спеці в тісному і не зручному взутті;

- Лікування гормональними препаратами, порожнинні операції, травми ніг;

- Серцево-судинні захворювання (порушення кровообігу) і нервові захворювання;

- Запальні процеси органів тазу (простатит, захворювання придатків).

Заходи профілактики варикозної хвороби нижніх кінцівок:

- щодня робити фізичні вправи: "берізка", "велосипед";

- відвідувати басейн;

- їздити на велосипеді або ходити пішки на свіжому повітрі;

- носити зручний одяг;

- використовувати спеціальну компресійну білизну (панчохи і колготки), яка допомагає нормалізації кровообігу. Білизну треба одягати після сну, перш ніж встати з ліжка, тримаючи ноги в піднятому положенні;

- рідше носити тісне взуття на каблуках;

- після сну (перед підйомом з ліжка) тримати ноги в піднятому положенні декілька хвилин;

- під час сну ноги мають бути підведені, що допомагає поверненню крові з нижніх кінцівок до серця;
- понизити вірогідність статистичного навантаження на ноги;

- щодня приймати контрастний душ, робити масаж на ноги;

- під час відпочинку на природі, пляжі намагатися ходити пішки;

- не закидати ногу на ногу, коли сидиш;

- бажано не відвідувати гарячу лазню і сауну;

- правильно харчуватися (не споживати смажене, солоне, солодке і жирне);

- використовувати різні мазі, компреси для запобігання варикозної хвороби вен;

- для разрідження крові добре допомагає аспірин;

- не палити і не зловживати алкоголем.