Як позбавитись від целюліту

Усі жінки погодяться, що целюліт є для них неприємною проблемою. Багато хто не знає, як може її усунути. Ну, ось що таке целюліт.

Насправді, це дуже просто. Целюліт - це не якийсь тип жиру, або він не викликаний через розлад обміну речовин. Целюліт - це в основному токсини, накопичені в жирових клітинах, зухвалі ямку шкіри. Будь-яка людина може мати целюліт, незалежно від його ваги.

Якщо ви знаєте правильний шлях, ви зможете ефективно позбавитися від целюліту.

Передусім, ви повинні припинити приймати токсини, які відповідають за утворення целюліту. Іншими словами, уникайте споживання оброблених продуктів, цукрів і транс-жирів.

Крім того, ми пропонуємо вам декілька ефективних натуральних соків, які дуже корисні. Виберіть один з них або всі з них і регулярно їх вживайте. Ці соки усувають головну причину целюліту, видаляючи токсини в жирових відкладеннях.

Пити достатню кількість води

Ви не можете замінити споживання води, вживаючи газовані напої і каву. Дуже важливо пити чисту питну воду. Обов'язково вживайте рекомендовану щоденну кількість води (це залежить від вашої ваги), це допоможе вам позбавитися від токсинів.

Прискорте рух лімфи

Лімфа - це рідина у вашій лімфатичній системі, відповідальна за перенесення відходів і токсинів з організму. Як хороша робота вашої лімфатичної системи, так і питво достатньої кількості води, може ефективно виключити токсини з вашого тіла.

Детоксикація

Очищення може допомогти вам підлужнити ваше тіло. Таким чином, ви будете впевнені, що ваше тіло не зберігає жири і токсини. Лужне тіло наповнене енергією і ніколи не накопичуватиме жири і токсини!

Ось 4 натуральні соки, які допоможуть ефективно усунути целюліт.

Користь для здоров'я цих соків:

Спалюють надмірні жири ефективно
Поліпшать кровообіг
Допомагають метаболізувати цукор в крові
Видаляють токсини з організму і зменшують кількість жирів, що утворюються
Зменшубть затримку рідини, яка може викликати утворення целюліту
Допомагають створити колаген для зміцнення шкіри

Сік для печінки

Цей смачний темно-червоний сік може очищати і детоксифікувати вашу печінку. Це відмінне джерело вітаміну С і А, і він може ефективно очищати вашу печінку від токсинів. Крім того, він повертає баланс вашому тілу і сприяє кровообігу і хорошим рівням артеріального тиску.

Необхідні інгредієнти:

1 великий грейпфрут, очищений
3 середні буряки
2 моркви
Декілька листків м'яти

Очистити і нарізати усі інгредієнти. Помістіть їх в соковижималку або блендер! Насолоджуйтеся соком!

Зелений сік, що плавить целюліт

Цей зелений сік особливо корисний для усунення целюліту. Завдяки своєму багатому вмісту заліза і вітаміну С, цей сік може зменшити запалення, зволожити шкіру і дати вам природну енергію.

Необхідні інгредієнти:

2 зелені яблука
1-2 гілочки кропу або 1 фенхель
4-5 гілочок кінзи
4-5 гілочок шпинату
½ лимона
1 чайна ложка тертого свіжого кореня імбиру

Нарізати усі інгредієнти і покласти їх в соковижималку або блендер. Насолоджуйтеся!

Здоровий сік для травлення

Цей сік може ефективно активізувати травний тракт для спалювання жиру і дасть величезні переваги для загоєння шкіри. Цей сік - відмінне джерело бромелаїну, який може значно зменшити запалення і допомогти вам позбавитися від целюліту!

Необхідні інгредієнти:

½ склянки нарізаного ананаса
1 огірок
6 стебел селери
6-8 великих листків капусти
½ лимона з шкіркою

Подрібніть усі інгредієнти у блендері.

Сік, що руйнує целюліт

Цей сік призначений для того, щоб допомогти вашому організму тренуватися, сприяючи відновленню м'язів для хорошого соку після тренування.

Апельсини, помідори, капуста і лимон дають цьому соку тонну антиоксидантів, а червона капуста - це багатий поживними речовинами овоч, який чудово підходить для шкіри.

Необхідні інгредієнти:

2 апельсини, очищені
2 помідори
½ маленька червона капуста
½ лимона з шкіркою
1 чайна ложка тертого свіжого кореня імбиру

Очистити апельсини і відрізати інші інгредієнти. Помістіть їх в соковижималку або блендер! У разі використання блендера використайте органічні інгредієнти. Очистіть лимон і наріжте інші інгредієнти. Помістіть їх у свій блендер і змішайте! Насолоджуйтеся своїм коктейлем.

Спробуйте сухий масаж щіткою

Соки усувають целюліт і відновлюють баланс вашої печінки, шкіри і травної системи. Ви повинні включати темну листяну зелень у свій раціон, наскільки це можливо.

Нарешті, ми рекомендуємо спробувати сухе чищення. Сухе чищення шкіри дасть неймовірні результати. Ми усі знаємо, що шкіра є найбільшим органом видалення (детоксикації) в організмі людини. Одна третина токсинів, накопичених в організмі, віддаляється через шкіру. Сухе чищення може відкрити пори і видалити токсини, які накопичуються в шкірі.

Дуже важливо використовувати натуральну щетинну щітку. Упевніться, що вона має довгу ручку, щоб ви могли досягти усіх частин вашого тіла.

Обов'язково розпочинайте зі своїх ніг і рухайтеся довгими рухами до серця. Потім ви повинні масажувати свої руки, але переконаєтеся, що ви здійснюєте рух щіткою по відношенню до свого серця.

Після того, як ви закінчите сухе чищення, ви повинні прийняти душ. Щоб стимулювати кровообіг, чергуйте між гарячою температурою води і холодною, яку ви можете терпіти.

Коли ви виходите з душу, поплещіть рушником по тілу, але не протирайте його. Дуже важливо зволожувати шкіру. Ви можете застосовувати натуральну олію, таку як кокосова.

Рекомендується робити суху щітку щодня, перш ніж приймати душ. Впродовж двох тижнів ви помітите значні поліпшення.

Після двох або трьох разів сухого чищення вимийте щітку з милом і водою. Помістіть її в сухе місце і дайте їй висохнути. Таким чином, ви уникнете плісняви і бактерій.