Вчені розповіли, що треба робити, щоб їсти менше солодкого
2018-08-30 12:42:47
Трьох- і чотирирічні діти матерів, що сприймають своє сімейне життя як благополучне, споживають менше вуглеводів. І це добре!
Дослідження на тему зв'язку дієти і сприйняття сімейного життя вийшло в журналі Caries Research. У нім взяли участь 1174 дітей трьох-чотирьох років, а також їх батьки. Виявилось, що діти матерів, задоволених своїм сімейним життям і, які вважають, що вони здатні влаштувати нормальний розпорядок дня для усіх її членів, на 67% рідше зловживають цукром. Під зловживанням мається на увазі вживання солодкої їжі і напоїв частіше 4 раз на день.
Тим часом, ВООЗ рекомендує отримувати з цукру тільки 5% усіх калорій за день. Це означає, що за добу можна з'їсти солодощів, які сумарно міститимуть не більше 7 чайних ложок цукру.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...