.jpg "Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття")
Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
2016-09-25 23:03:39
Це один з найкорисніших і смачніших сніданків, оскільки він містить вітаміни і мінерали, які змінюють зовнішній вигляд шкіри, волосся, нормалізує обмін речовин і зміцнить організм. Щоденний сніданок допоможе вивести шлаки з організму і очистить Ваш кишківник.
Беззастережно розв'яже проблему ледачого кишківника і закрепів! І, що дуже порадує людей із зайвою вагою, допоможе при спалюванні жиру і нормалізації ваги.
Вживаючи цей коктейль упродовж місяця, ви можете з легкістю втратити 3-5 кг зайвої ваги. Колір шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а живіт повільно "танутиме"!
Для приготування цього сніданку вам знадобляться:
300 мл кефіру (чи нежирного кислого молока)
2 столових ложки вівсянки
1 чайна ложка подрібненого льняного сім'я
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих слив (підійде і чорнослив)
Приготування сніданку:
Сніданок готується увечері наступного дня.
Якщо готуєте з сушеним чорносливом, то залийте його окропом, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин.
Між тим, в миску кладемо вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао. Влити кефір і все добре перемішати.
Ви повинні дрібно нарізати опухлі сливи (можна зробити це у блендері, щоб вони перетворилися на "пюре" ) і додати до попередньої суміші.
Добре перемішати і залишити в холодильнику.
Уранці вийняти з холодильника і насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати будуть дуже скоро видні. У перший день у Вас можуть з'явитися "цікаві" відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...