Потужний метод для схуднення і очищення організму
2016-12-10 23:20:18
Зниження температури за вікном відразу ж позначається на здоров'ї людей зі зниженим імунітетом: від щонайменшого переохолодження з'являються простудні захворювання, відчувається загальна слабкість і сонливість. Організм сам підказує, що йому потрібна підтримка у вигляді збалансованого харчування, включаючи овочі і фрукти з широким набором вітамінів.
Сама природа потурбувалася про наше здоров'я в цей період, адже саме зараз овочеві прилавки пістрявлять яблуками, гарбузом і червонокачанною капустою, яка, до речі, корисніша, ніж її білокачанна родичка.
У листі червонокачанною містяться антоціани - з'єднання, які надають овочу такий приємний колір, а нашому організму дарують неоціниму користь. Крім того, хімічний склад червоної капусти - це цілий набір вітамінів і мінералів, без яких взимку не обійтися
Користь червонокачанної капусти
Червонокачанну капусту необхідно включити в раціон людям, що страждають гіпертонією: вона допомагає понизити тиск, а також зміцнити судини і зробити їх еластичнішими.
Листя капусти здатне загоювати рани, опіки, у вигляді компресів знімають головний біль.
Сік червонокачанної капусти виводить з організму токсини, очищає печінку.
Датські учені зробили висновок, що регулярне вживання капустяного соку удвічі знижує ризик захворювання раком грудей.
Фітонциди, які містяться в червоній капусті, здавна відомі своєю здатністю боротися з туберкульозною паличкою. Ще в Древньому Римі сок цього овоча використали для лікування легеневих захворювань.
Капустяний сік також рекомендують пити для зміцнення нігтів.Хороша новина для тих, хто мріє схуднути: червонокачанна капуста прискорює метаболізм і нормалізує процес травлення.
Напій з червонокачанної капусти
Інгредієнти
- 300 г червоної капусти
- 1 зелене яблуко
- жменя свіжого базиліку
- жменя свіжої за м'яти
Приготування
Усі інгредієнти добре вимийте, крупно наріжте, потім змішайте у блендері до отримання маси рідкої консистенції. Вживайте по склянці смузи 1-2 рази в день до їди.
Цей коктейль з червонокачанної капусти, просто диво напій, який оновить увесь ваш організм, починаючи від підвищення імунітету, надбання свіжого вигляду обличчя, доглянутого волосся і нігтів, до здорового схуднення, яке не зажадає спеціальних дієт і обмежень в їжі. І усе це лише в одній склянці нашого напою.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













