Потужний коктейль від зайвої ваги
2017-08-14 23:20:30
Це насіння використовувалося ще в древніх цивілізаціях і користється популярністю серед жінок і чоловіків зараз за їх багатий зміст: Омега-3, мінерали, антиоксиданти, вітаміни, а також вони допомагають вам спалювати зайвий жир.
Наукові дослідження властивостей цього насіння показали, що вони можуть допомогти вам втратити вагу, але важливо не перебільшувати дозу: столової ложки або 25 грам досить для щоденного вживання.
Насіння Чіа діє, як регулятор діяльності кишківника. Це через його потужний склад, таким чином контролюючи ледачий кишківник. Проте потрібно випивати 2 літри води в день.
Це насіння має здатність прискорювати ваш метаболізм, спалювати жири в області талії і живота. Воно забезпечує вас кальцієм і допомагає вам переварювати швидше жири, які ви вживаєте впродовж усього дня.
Насіння Чіа має здатність стримувати ваш апетит. Крім того, чіа допомагають боротися зі стресом і тривогою, а також це союзник для боротьби з целюлітом і допомагає уникати передчасне старіння.
Щоб схуднути ви повинні приймати напій з насінням Чіа, як мінімум 1 місяць. Його можна приймати разом з молоком, а також овочами, йогуртами і в салатах. Ви також можете зробити пюре, супи і т. д.
Цей коктейль необхідно приймати двічі в день, за одну годину до прийому їжі і за 3 години перед сном. Приймайте впродовж 3 тижнів, потім зробіть перерву впродовж 3 тижнів. Повторіть процес, якщо ви хочете втратити більше ваги.
Інгредієнти:
- 12 грам насіння чіа.
- 1,5 склянки молока (ви можете використати мигдалеве молоко).
- Половина папайї.
Спосіб приготування:
Налийте молоко і нашаткуйте папайю у блендер і змішайте їх. Ви також можете використати інші фрукти. Коли ви отримаєте однорідну суміш налийте в склянку і додайте 12 грам насіння чіа.
Потім добре перемішайте ложкою і дайте настоятися впродовж 1 години. Потім випийте його. Якщо ви хочете, щоб він був свіжим, то можна додати лід.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ...