Потужний коктейль від зайвої ваги

Наукові дослідження властивостей цього насіння показали, що вони можуть допомогти вам втратити вагу, але важливо не перебільшувати дозу: столової ложки або 25 грам досить для щоденного вживання.

Насіння Чіа діє, як регулятор діяльності кишківника. Це через його потужний склад, таким чином контролюючи ледачий кишківник. Проте потрібно випивати 2 літри води в день.

Це насіння має здатність прискорювати ваш метаболізм, спалювати жири в області талії і живота. Воно забезпечує вас кальцієм і допомагає вам переварювати швидше жири, які ви вживаєте впродовж усього дня.

Насіння Чіа має здатність стримувати ваш апетит. Крім того, чіа допомагають боротися зі стресом і тривогою, а також це союзник для боротьби з целюлітом і допомагає уникати передчасне старіння.

Щоб схуднути ви повинні приймати напій з насінням Чіа, як мінімум 1 місяць. Його можна приймати разом з молоком, а також овочами, йогуртами і в салатах. Ви також можете зробити пюре, супи і т. д.

Цей коктейль необхідно приймати двічі в день, за одну годину до прийому їжі і за 3 години перед сном. Приймайте впродовж 3 тижнів, потім зробіть перерву впродовж 3 тижнів. Повторіть процес, якщо ви хочете втратити більше ваги.

Інгредієнти:

- 12 грам насіння чіа.
- 1,5 склянки молока (ви можете використати мигдалеве молоко).
- Половина папайї.

Спосіб приготування:

Налийте молоко і нашаткуйте папайю у блендер і змішайте їх. Ви також можете використати інші фрукти. Коли ви отримаєте однорідну суміш налийте в склянку і додайте 12 грам насіння чіа.

Потім добре перемішайте ложкою і дайте настоятися впродовж 1 години. Потім випийте його. Якщо ви хочете, щоб він був свіжим, то можна додати лід.

Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.