.jpg "Потужний і ефективний інгредієнт для схуднення")
Потужний і ефективний інгредієнт для схуднення
2016-11-28 23:20:13
В першу чергу варто відмітити той факт, що в селері немає калорій, тобто від неї неможливо набрати вагу, крім того вона сама сприяє зниженню калорій.
До її складу входить величезна кількість мінералів, і різних корисних речовин. Завдяки цьому диво-коренеплоду ви можете нормалізувати роботу нервової системи, гормонального фону, поліпшити вашу шкіру і волосся. При щоденному вживання селери ваш організм почне очищатися від шлаків і токсинів, прибрати непотрібну рідину з організму.
На жаль не усі знають з якими продуктами її вживати, щоб діставати не лише користь для здоров'я, але і задоволення від їжі.
Пропоную вам спробувати приготувати ряд салатів які представлені нижче.
Рецепт 1
Інгредієнти:
- Корінь селери - 300 грам;
- Ріпа - 1500 грам;
- Буряк - 1 штука;
- Лимонний сік - 1 столова ложка;
- Кріп - 0,5 пучка;
- Сіль - за смаком.
Овочі моєму, чистимо, далі тремо на терці.
Нарізуємо кріп.
Все перемішуємо
Видавлюємо сік лимона, солимо.
Рецепт 2
Інгредієнти:
- Стебло селери - 300 грам;
- Огірок - 2 штуки;
- Морква - 1 штука.
- Курячі яйця - 3 штуки;
- Маслинова олія - 40 міліграм;
- Сіль - за смаком;
Варимо яйця, і моркву.
Необхідно нарізувати усі продукти і перемішуємо.
Додаємо маслинову олію, солимо.
Рецепт 3
Інгредієнти:
- Корінь селери - 1 шт.
- Перець болгарський - 2 шт.
- Яблука - 2 шт.
- Оливкове масло- 30 міліграм;
- Петрушка - 1 пучок.
- Сіль - за смаком.
Перець чистимо, і ріжемо соломкою.
Яблука також ріжемо соломкою.
Наріжте селеру і петрушку
Все перемішуємо, солимо, заправляємо маслиновою олією.
Рецепт 4
Інгредієнти:
- Листя селери - 200 грам;
- капуста - 200 грам;
- Морква - 1 штука;
- Яблучний оцет - на кінчику чайної ложки;
- сіль - за смаком;
Капусту ріжемо, солимо, мнемо руками.
Дайте капусті постояти, поки вона не пустить сік
Злийте рідину
Додайте яблучний оцет до капусти.
Очистіть, потім натріть моркву на терці.
Наріжте селеру.
Все перемішайте, посоліть.
Рецепт 5
Інгредієнти:
- Стебло селери - 1 штука;
- Яблука - 2 штуки;
- Зелена цибуля - 1 пучок;
- Кріп - 1 пучок;
- Рослинна олія - за смаком;
Селеру наріжте невеликими шматочками.
Яблука натріть на терці.
Цибулю і кріп дрібно поріжте.
Все перемішати.
Вживаючи ці салати щодня те зможете втрачати до 3 кілограм в тиждень.
Спробуйте, і вам обов'язково припадуть до смаку ці салати.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...