Очищення організму: новий метод детоксикації

Очищення - це не позбавлення вашого організму їжі і поживних речовин. Навпаки, це прекрасна можливість перебудувати свій курс, залучити до нього цілісні продукти, в їх природному стані. Я строго переконаний в те, що споживання корисних, очищаючих продуктів приведе стан лужного балансу в норму, що, поза сумнівом, вплине на стан організму в подальші роки.

Підійшовши до очищення як до здорового способу життя, воно допоможе відновити базові ресурси організму, дозволить клітинам і органам діяти, використовуючи свій оптимальний потенціал. Очищення також познайомить вас із здоровими, органічними і свіжими продуктами, які нададуть вашій травній системі можливість відпочити, тоді як ваша кров очищатиметься.

Очищення базується на поїданні виключно свіжої їжі, в якості основи усіх ваших блюд : і салатів, і коктейлів. Необхідно також споживати велику кількість води за день. Принаймні, починати день точно варто із склянки теплої води, змішаної з вичавленим лимонним соком, щоб активувати процес детоксикації - це найпростіше, що можна зробити для того, щоб почати цей процес прямо зараз!

Для чого треба очищення і детоксикацію?

Детоксикація - це нормальний процес, в ході якого ваше тіло нейтралізує і виводить токсини з його основних органів, таких як кишечник, печінка, бруньки, легені, лімфатична система, а також шкіра - наше тіло виконує це щодня!

Існує багато чинників, які впливають на токсичність в організмі : оброблені, упаковані харчові продукти, відкриті забруднення, смог, шкідливі хімічні речовини, що оточують нас в домашніх умовах, - шампуні, косметика, чистячі і миючі засоби. Більшість з тих, хто приходить до методу детоксикації, стикається саме з цими чинниками щодня.
Ми маємо обмежений контроль над довкіллям, на відміну від їжі, яку ми вживаємо і продуктів, які використовуються нами для тіла, в домашніх умовах.

Ми схильні до величезної кількості хімічних речовин, що потрапляють в наш організм через наш раціон (тваринний білок, насичені жири, кофеїн, алкоголь і цукор), і через довкілля. Навіть якщо ваш образ живлення і хороший, очищення організму зможе відновити організм після свят, захистить від токсинів довкілля, що перегородить шлях для бактерій, вірусів, паразитів і різних захворювань.

Ознаки і симптоми токсикации:

- тяга до цукру, солі, крохмалю, хліба

- здуття живота, газоутворення внизу живота

- головні болі, болі в животі

- сонливість, втома

- суха шкіра і волосся, екзема

- депресія

- дратівливість

- замок, діарея (загальні порушення)

- коливання настрою

- відсутність концентрації

- ослаблений імунітет

- збільшення ваги і проблеми з його скиданням

Як можна очистити свій організм за допомогою детоксикації? Ви можете виконувати процедуру 3-7 днів в тиждень.

Ось  її результати:

- усунення відходів (можна навіть схуднути!), що зберігаються

- поліпшення життєвих сил і енергетичного рівня разом

- поліпшення кровообігу через очищення печінки, бруньок, крові

- поліпшення ясності розуму

- врегулювання роботи серця і функціонування імунної системи

Що має бути усунене для досягнення максимальних результатів?

- біле борошно

- рафінований цукор (кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози)

- кухарська сіль

- жири і рафинованные олії (оброблене зерно, рапс, соняшник)

- м'ясо з добавками гормонів або антибіотиків

- генетично модифіковані продукти і олії

- молочні продукти

- добавки і консерванти (нітрати, сульфіти, ароматизатори, барвники)

- фаст-фуди, жаренная їжа

- газовані напої, соки з добавками цукру

- водопровідна вода

- кава, сигарети і алкоголь