.jpg "Нерегулярне харчування провокує збільшення ваги")
Нерегулярне харчування провокує збільшення ваги
2017-05-27 23:00:06
Вчені з США довели, що нерегулярне харчування призводить до змін метаболізму, які кінець кінцем провокують набирання ваги.
В експерименті вчені давали групі мишей усю їх денну норму їжі за один прийом, а після цього не годували. Впродовж усього дня в піддослідних вимірювали стійкість печінки до інсуліну, цей показник вважається сигналом переддіабету: якщо печінка не реагує на інсулін, то глюкоза продовжує вироблятися вище за норму, що веде до набирання ваги.
Вчені виявили, що миші в такій ситуації набагато швидше набирають вагу, особливо в області середини тіла, що еквівалентно жиру на животі в людини. Саме цей тип жиру пов'язаний з найбільшими проблемами для здоров'я.
За словами фахівців, механізми метаболізму в людини працюють аналогічно. Це означає, що та ж денна норма калорій може призвести або не призвести до набирання ваги в залежності від особливостей режиму харчування. Дослідження черговий раз підтверджує рекомендацію не пропускати прийоми їжі і їсти невеликими порціями, але регулярно.
Джерело: Journal of Nutritional Biochemistry
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...