.jpg "Нерегулярне харчування провокує збільшення ваги")
Нерегулярне харчування провокує збільшення ваги
2017-05-27 23:00:06
Вчені з США довели, що нерегулярне харчування призводить до змін метаболізму, які кінець кінцем провокують набирання ваги.
В експерименті вчені давали групі мишей усю їх денну норму їжі за один прийом, а після цього не годували. Впродовж усього дня в піддослідних вимірювали стійкість печінки до інсуліну, цей показник вважається сигналом переддіабету: якщо печінка не реагує на інсулін, то глюкоза продовжує вироблятися вище за норму, що веде до набирання ваги.
Вчені виявили, що миші в такій ситуації набагато швидше набирають вагу, особливо в області середини тіла, що еквівалентно жиру на животі в людини. Саме цей тип жиру пов'язаний з найбільшими проблемами для здоров'я.
За словами фахівців, механізми метаболізму в людини працюють аналогічно. Це означає, що та ж денна норма калорій може призвести або не призвести до набирання ваги в залежності від особливостей режиму харчування. Дослідження черговий раз підтверджує рекомендацію не пропускати прийоми їжі і їсти невеликими порціями, але регулярно.
Джерело: Journal of Nutritional Biochemistry
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...