.jpg "Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном")
Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном
2015-06-24 23:01:25
Вживання какао або гарячого шоколаду перед сном допоможе позбавитися від зайвих кілограмів. У цих напоях містяться корисні з'єднання - флавоноїди. Вони знижують рівень тригліцеридів в крові.
В результаті судини стають еластичнішими, і кровотік покращується. Завдяки цьому прискорюється метаболізм, клітини оновлюються, а усі шкідливі речовини швидко виводяться з організму. Такі зміни сприяють зниженню ваги і захищають організм від запалень, що призводять до діабету.
Позитивний ефект буде помітний через 10 тижнів вживання какао або гарячого шоколаду на ніч. Напої повинні містити багато какао і якомога менше цукру. До речі, нещодавно дослідники говорили про те, що від наявності в раціоні біологічно активних з'єднань, у тому числі, флавоноїдів залежить ефективність дієти.
Вчені з'ясували: поєднання шоколаду і дієти з низьким вмістом вуглеводів допомагає людям, котрі бажають схуднути, добитися найкращого результату.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...