.jpg "Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном")
Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном
2015-06-24 23:01:25
Вживання какао або гарячого шоколаду перед сном допоможе позбавитися від зайвих кілограмів. У цих напоях містяться корисні з'єднання - флавоноїди. Вони знижують рівень тригліцеридів в крові.
В результаті судини стають еластичнішими, і кровотік покращується. Завдяки цьому прискорюється метаболізм, клітини оновлюються, а усі шкідливі речовини швидко виводяться з організму. Такі зміни сприяють зниженню ваги і захищають організм від запалень, що призводять до діабету.
Позитивний ефект буде помітний через 10 тижнів вживання какао або гарячого шоколаду на ніч. Напої повинні містити багато какао і якомога менше цукру. До речі, нещодавно дослідники говорили про те, що від наявності в раціоні біологічно активних з'єднань, у тому числі, флавоноїдів залежить ефективність дієти.
Вчені з'ясували: поєднання шоколаду і дієти з низьким вмістом вуглеводів допомагає людям, котрі бажають схуднути, добитися найкращого результату.
Нові публікації
-
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл...