Дієтологи розповіли, що найбільше шкодить фігурі
2018-12-03 17:42:00
Не думати про дієти закликають вчені з Норвезького університету науки і технології. Вони стурбовані тим, що подібні думки часто мучають людей, що не страждають надмірною вагою. Іноді бажання схуднути викликане не реальною проблемою, а схильністю загальному тренду "чим тонше, тим краще".
Але до добра цей тренд не доводить, вважають фахівці і доводять свою правоту конкретним прикладом. Вони провели експеримент, в якому брала участь більше тисячі підлітків від 13 до 19 років. Виявилось, що шість з десяти дівчаток (тобто більше половини) засмучуються з приводу надмірної ваги - і до 20 років вони дійсно обзаводяться зайвими кілограмами, навіть якщо раніше їх не було. Цікаво, що якщо дівчина не переживала з приводу своїх габаритів, то ризик погладшати опинявся в два рази менше. У хлопчиків картина трохи відрізняється: ті ж шість з десяти вважали, що їм треба худнути, але на подальший набір ваги думки про дієти не впливали так сильно, як у випадку з дівчатками.
Якщо говорити про загальну картину, то 59% дівчаток і 63% хлопчиків, у яких були гіпертрофовані уявлення про власну масу тіла, переступивши 20-річний рубіж набирали зайві кіло. На думку фахівців, це пов'язано з тим, що підлітки починали різко обмежувати себе в їжі, потім зривалися, і тіло реагувало на це додаванням ваги.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













