Дієтологи розповіли, що найбільше шкодить фігурі
2018-12-03 17:42:00
Не думати про дієти закликають вчені з Норвезького університету науки і технології. Вони стурбовані тим, що подібні думки часто мучають людей, що не страждають надмірною вагою. Іноді бажання схуднути викликане не реальною проблемою, а схильністю загальному тренду "чим тонше, тим краще".
Але до добра цей тренд не доводить, вважають фахівці і доводять свою правоту конкретним прикладом. Вони провели експеримент, в якому брала участь більше тисячі підлітків від 13 до 19 років. Виявилось, що шість з десяти дівчаток (тобто більше половини) засмучуються з приводу надмірної ваги - і до 20 років вони дійсно обзаводяться зайвими кілограмами, навіть якщо раніше їх не було. Цікаво, що якщо дівчина не переживала з приводу своїх габаритів, то ризик погладшати опинявся в два рази менше. У хлопчиків картина трохи відрізняється: ті ж шість з десяти вважали, що їм треба худнути, але на подальший набір ваги думки про дієти не впливали так сильно, як у випадку з дівчатками.
Якщо говорити про загальну картину, то 59% дівчаток і 63% хлопчиків, у яких були гіпертрофовані уявлення про власну масу тіла, переступивши 20-річний рубіж набирали зайві кіло. На думку фахівців, це пов'язано з тим, що підлітки починали різко обмежувати себе в їжі, потім зривалися, і тіло реагувало на це додаванням ваги.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...