Як правильно вибрати сонцезахисний крем

Здавалося б, усі тисячу разів чули, як правильно підбирати крем, що захищає від ультрафіолету. Проте практично ніхто не купує засіб, орієнтуючись на чинник захисту і тип шкіри, яку треба захищати. Принаймні, жодна моя знайома не підходить до вибирання сонцезахисних засобів серйозно: усі хапають першу пляшечку, що попалася, з буквами "SPF" - і справа зроблена! Зате біля прилавка з брелками або ароматизаторами для салону автомобіля вони можуть провести добрих дві години.

Абревіатура SPF означає "sun protection factor", тобто "чинник захисту від сонця". Він допомагає визначити, як довго можна знаходитися на сонці без ризику отримати опік.

Якщо шкіра червоніє на сонці через 15 хвилин, то сонцезахисний засіб з чинником захисту "SPF 10" допоможе подовжити безпечний час засмаги рівно в 10 разів, отже, на сонці можна пробути 150 хвилин. Правда, тут треба враховувати, що від поту, морської води і зіткнення з одягом сонцезахисний крем стирається і його слід регулярно оновлювати.
Букви UVA поглинають найнебезпечніші ультрафіолетові промені. Вони довші за інших, тому глибоко проникають в шкіру. Саме UVA- промені провокують фотостаріння шкіри - коричневі пігментні плями і зморшки. Промені проникають навіть крізь хмари! Власне, через UVA- променів кремами для обличчя з SPF треба користуватися навіть в похмуру погоду і холодну пору року. 

Ультрафіолетові промені середньої довжини зашифровані під буквами UVB. Вони не менш небезпечні, чим їх сонячні "родичі" UVA. Промені ушкоджують клітини шкіри, викликаючи червоність і опіки. Саме ці промені провокують розвиток раку шкіри. На щастя, їх агресію стримують хмари (тепер зрозуміло, чому загорати краще в тіні?), а також одяг і шибки. UVB-промені стають менш небезпечними, тільки коли сонце знаходиться у лінії горизонту. Тепер стає ясно, чому засмагати рекомендують рано вранці удосвіта і на заході сонця.

Діючи спільно, UVA - і UVB- промені провокують утворення вільних радикалів в нашому організмі, через що прискорюється старіння шкіри.

Якщо "передозування" ультрафіолетом все ж сталася і на шкірі стали виступати пігментні плями, треба використовувати засоби, у складі яких є вітамін С, екстракт лакричника або мучниці. Якщо плями темні і великі, потрібна консультація професійного косметолога, який, швидше за все, порадить зробити глибокий пілінг або відбілювальні процедури. Щоб проводити ці "операції", необхідно дочекатися осені або зими.

ЗОВНІШНЯ ОХОРОНА. ВИБІР СОНЦЕЗАХИСНОЇ КОСМЕТИКИ.
Ми звикли купувати сонцезахисну косметику у вигляді  крему або молочка, не враховуючи, що ці засоби не підходять типу шкіри, незважаючи на те що "сумлінно" захищають її від ультрафіолету. 

Сонцезахисний крем, молочко або лосьйон ідеально рівно лягають і зволожують суху шкіру, проте не підходять шкірі, схильній до жирності.

Гелі зазвичай роблять на водній основі, тому вони ідеальні для жирної або проблемної шкіри.
Легка структура гелю не забиває пори і не залишає жирного блиску.

Сонцезахисний спрей ідеальний для тонкої шкіри з вузькими порами. На відміну від крему або молочка, спреї не перевантажують тонку шкіру і не провокують появу комедонів. Треба враховувати, що чинник захисту у сонцезахисного спрея трохи нижчий, ніж у інших засобів.

Олію для засмаги можна використовувати на вже засмаглій шкірі, оскільки цей продукт містить нижчий чинник захисту. Олія підходить для сухої шкіри завдяки вмісту поживних компонентів. Не варто забувати, що хороша захисна олія досить довго тримається і, на відміну від крему або гелю, не відразу змивається водою. 

Сонцезахисний засіб у вигляді стіка розробили для безпеки найчуливіших ділянок шкіри, які обгорають на сонці першими. Ніс, губи, вуха, плечі і верхня частина стопи потребують постійного захисту. Зазвичай у стіка найвищий чинник захисту, тому засіб можна наносити на родимки, причому не лише під час відпочинку на пляжі, але і впродовж усього "сонячного" сезону.

Захист від сонця у вигляді мінеральної пудри підходить будь-якому типу шкіри, оскільки не має протипоказань. Вона ідеальна для проблемної, запаленої або роздратованої шкіри. Мінеральна пудра захищає шкіру завдяки потужним фізичним фільтрам, які відбивають небезпечну для людини частину сонячного спектру.

Захисне молочко, крем або олія "працюють" завдяки хімічним фільтрам, які вступають в реакцію зі шкірою і поглинають ультрафіолетове опромінення.

Захисна пудра виготовлена з подрібнених мінеральних пігментів, які легко змиваються водою. Не дуже зручна у використанні на пляжі, оскільки доводиться часто оновлювати захисний шар, але для морських прогулянок і екскурсій вона незамінна.