Вчені назвали 2 інгредієнти для краси
2018-09-18 14:24:32
Три порції фруктів і овочів щоденні - у тому числі морква, капуста і ківі - надасть шкірі здоровий колір і деяку подібність засмаги, пише FirstNews з посиланням на дослідників з Університету Сент-Ендрюс. Вони вивчили зв'язок між вживанням овочів і фруктів і кольором шкіри і з'ясували: велика кількість овочів в раціоні посилює червоний і жовтий відтінки шкіри, робить їх темнішими.
Учасників експерименту, котрі активно споживали фрукти і овочі, фотографували кожного тижня, після чого демонстрували фото іншим людям, пропонуючи оцінити їх зовнішній вигляд.
2,9 порції овочів/фруктів щоденно впродовж шести тижнів виявилося досить, щоб людина виглядала здоровою, 3,3 порції - значно підвищували загальну привабливість.
Вчені пояснюють це дією каротиноїдів (поживних речовин, що надають продуктам колір). Каротиноїди (найбільш вивчені бета-каротин і лікопин) також є присутніми в усіх шарах шкіри людини.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...