Шкідливі звички, які наближають старіння
2015-08-13 14:37:27
Кожній жінці хочеться зберегти молодість як можна довше. Але деякі наші звички несумісні з цим бажанням. Значить, варто від них позбавитися якнайшвидше. Як це зробити? Все дуже просто. Головне знати ворога в обличчя.
Перша звичка знайома майже усім без виключення. Мається на увазі недосипання
Більшість людей нестачу сну уперше відчувають в студентські роки, але також від цього страждають жінки, які вимушені працювати і займатися сім'єю і дітьми. Це загрожує не лише хворобливим кольором обличчя і втомленими очима. З часом організм запускає процеси, які аналогічні його природному старінню. Тому, ретельно плануйте свій день. Не обов'язково вести самій усі домашні справи. Чоловік і діти завжди в змозі допомогти вам. Крім того, намагайтеся лягати спати до настання півночі.
Багатьом знайома економія на собі
Але не варто економити на засобах по догляду за шкірою. У кращому разі дешева косметика не принесе ніякої користі, але швидше за все, завдасть шкоди. Тому купуйте засоби тільки перевірених виробників, завжди перевіряйте склад і терміни придатності. Адже термін придатності доглядаючих засобів безпосередньо залежить від натуральності компонентів, які входять до складу. Чим він довший, тим менше корисних компонентів.
Що приховувати, більшість жінок - ласунки
Мало хто відмовиться від задоволення поласувати улюбленими солодощами. Але цукор не такий нешкідливий, як здається на перший погляд. І справа не лише в зайвих кілограмах, але і в стані шкіри. Вона стає дряблою і тьмяною. Напевно, варто час від часу відмовлятися від "солодкого життя", замінюючи шкідливий цукор фруктами і сухофруктами.
За дуже багатьма людьми помічена звичка чіпати обличчя
Частенько це відбувається тоді, коли людина працює за комп'ютером. Окрім цього жінки часто поправляють макіяж. Здавалося б, що в цьому небезпечного? Торкаючись обличчя, ми сприяємо розтяганню м'язів і забрудненню пір. Щоб позбавитися від цієї звички, необхідно постаратися контролювати свої рухи. Незабаром вам вдасться відучитися від частих дотиків до обличчя.
Нерегулярні зайняття в спортзалі
Таке зайняття приносить набагато більше шкоди, ніж користі. Відсутність системи загрожує втратою гнучкості, накопиченням жиру, в'ялістю м'язів і поганим кровообігом. Втім, це трапляється і при повному ігноруванні спорту.
Нові публікації
-
Грижа хребта: нейрохірург Наталія Скіжа пояснює причини болю, ключові симптоми, діагностику (МРТ, ЕНМГ) та сучасні методи лікування, що дозволяють уникнути... -
Мотоблок є незамінним помічником у веденні присадибного господарства та малого фермерства. Надійність роботи цієї техніки напряму залежить від якості та ст... -
Польща залишається одним із найвідкритіших та найближчих партнерів України, тому мільйони громадян щоденно стикаються з необхідністю правильно оформлених д... -
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв...