Чому випадає волосся і як з цим боротися?

Кожна жінка знає, яке значення за особистою шкалою достоїнств має красиве волосся. Блискуче і гладке, ретельно укладене або недбало розбещене - красиве волосся завжди виділяє Вас з натовпу. Але нерідко трапляється так, що волосся починає випадати, паралельно втрачаючи блиск, м'якість, здорове сяйво. Як допомогти своєму волоссю, оживити його, не допустити випадання і надати йому сили?

Усуваємо причини поганого зовнішнього вигляду волосся

Для успішного повернення сили волоссю треба встановити, що викликає такі негативні зміни. Серед можливих причини можна виділити наступні:

- погані умови довкілля (можливо, в приміщенні, де ви працюєте, хтось палить, ваше волосся знаходиться під сонцем цілий день або їх висушує хлорована вода у басейні);

- неякісне харчування;

- строга дієта з малою кількістю білків;

- мале вживання чистої води;

- шкідливі звички;

- нерегулярний сон, порушений режим дня, стреси.

Насамперед зі списку проблем, що відбиваються на вашому волоссі, можна усунути неповноцінне харчування і мале споживання води. Волосина людини, незважаючи на специфічну рогову структуру, є живою тканиною, яку можна живити, насичувати киснем. Поживні речовини із вживаних щодня продуктів обов'язково позначаться на стані волосся. Раціон для красивого волосся просто зобов'язаний містити свіжі овочі, зелень, фрукти, олії першого віджимання, морську рибу, горіхи, помірну кількість субпродуктів, молоко і сир.

Наступний пункт - вживання чистої води. Без води усі клітини нашого тіла буквально гинуть, це стосується і волосся. Щоб волосся не сипалося, необхідно дотримуватися режиму сну і пильнування, відмовитися від сигарет, алкоголь пити помірно, бажано відмовитися від нього або зробити перерву у вживанні. Спіть в кімнаті, в яку поступає свіже повітря, частіше гуляйте, у тому числі і при вологій погоді. Не зловживайте укладанням, адже тонни лаку або гелю тільки обважнюватимуть структуру волоса, але не оздоровлять його.

Боремося з наслідками

Якщо усі причини можливої втрати волосся ви по максимуму усунули, спробуйте скористатися нашими рецептами для відновлення їх структури. Пам'ятайте, що усі лікувальні процедури хороші в дозованих кількостях - не частіше 2-3 раз на тиждень. Під час курсу лікування не використовуйте забарвлюючі, тонуючі і засоби для укладання. Тривалість довільного лікувального курсу: не менше 1 місяця.

1. Маска медова з яєчним жовтком.

Один яєчний жовток розітріть з чайною ложкою меду і цією сумішшю рівномірно змастіть чисте, вологе волосся. Надіньте захисну шапочку і тримайте суміш на волоссі 30-40 хвилин. Після чого добре змийте, оберніть голову рушником і висушіть волосся без фену. Після чого розчешіть.

2. Маска з соком алое і медом

Дві столові ложки соку з листя алое разом зі слизом змішайте з чайною ложкою меду. Маску ввітріть в шкіру і волосся, оберніть плівкою голову, укутайте рушником. Змийте через 40 хвилин. Сушіть без фену.

Рецептів масок від випадання волосся величезна кількість. Ми привели лише найпростіші в приготуванні. Будь-які маски, навіть самі вподобані, не можна використовувати постійно. Міняйте інгредієнти, шукайте нові рецепти, щоб волосся не звикло до одного і того ж складу. Обов'язково робіть перерву в лікуванні, навіть найякіснішому. Періодично структура волоса повинна "відпочивати" від всього.

Рекомендація! Якщо волосся продовжує випадати навіть після ретельного відходу і корекції харчування, зверніться до трихолога. Цей лікар спеціалізується на хворобах волосся, і зможе визначити точну причину такого стану.